Schnelles Thai Hähnchen Kokos Curry Pfanne – exotisch und lecker
Willkommen zu Ihrem Rezept für das köstliche und unkomplizierte Thai Coconut Chicken Curry Skillet! Dieses Gericht bringt die reichen, aromatischen und würzigen Geschmäcker Thailands direkt in Ihre Küche, und das alles in einer einzigen Pfanne. Es ist perfekt für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Mahl am Wochenende.
Dieses Thai Coconut Chicken Curry Skillet ist die perfekte Lösung für ein schnelles und aromatisches Abendessen. Mit zartem Hähnchen, einer cremigen Kokosmilchsauce und frischem Gemüse zubereitet, bringt es die Aromen Thailands direkt auf Ihren Tisch.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In weniger als 30 Minuten zaubern Sie ein vollständiges, aromatisches Gericht. Es ist ideal für geschäftige Abende, wenn die Zeit knapp ist und der Hunger groß. Sie benötigen nur minimale Vorbereitungszeit.
- Eine Pfanne, minimaler Abwasch: Da alles in einer einzigen Pfanne zubereitet wird, reduzieren Sie den Aufwand für das Spülen erheblich. Das macht die Küche sauber und die Zubereitung stressfrei. Genießen Sie mehr Freizeit und weniger Putzarbeit.
- Exotische Aromen: Tauchen Sie ein in die komplexen und belebenden Geschmäcker Thailands mit einer perfekten Mischung aus würziger Currypaste, cremiger Kokosmilch und frischen Kräutern. Jeder Bissen ist eine kleine Geschmacksreise. Die ausgewogene Schärfe sorgt für eine angenehme Wärme.
- Anpassungsfähig & Vielseitig: Dieses Rezept lässt sich hervorragend an Ihre Vorlieben anpassen, sei es durch die Zugabe von mehr Gemüse, die Anpassung der Schärfe oder den Austausch des Proteins. Es ist auch wunderbar geeignet für eine Vielzahl von Diäten und Ernährungsweisen. Entdecken Sie Ihre eigene Lieblingskombination!
- Gesund & Nährstoffreich: Vollgepackt mit frischem Gemüse, magerem Protein und gesunden Fetten aus der Kokosmilch, ist dieses Curry nicht nur lecker, sondern auch eine nahrhafte Mahlzeit. Es versorgt Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
Zutaten, die du brauchst
Für ein authentisches und geschmackvolles Thai Coconut Chicken Curry Skillet sind die Qualität und Frische der Zutaten entscheidend. Frische Kräuter und eine hochwertige Kokosmilch machen einen großen Unterschied im Endergebnis. Achten Sie auf unverarbeitete Produkte, um den besten Geschmack zu erzielen.

- 500–600g hähnchenbrust oder hähnchenschenkel ohne knochen und haut: für zartes und saftiges protein, ideal in mundgerechten stücken geschnitten.
- 2 dosen (je 400ml) vollfettige kokosmilch: die basis für die cremige sauce und den authentischen thailändischen geschmack.
- 2–4 esslöffel rote thai-currypaste: sorgt für die charakteristische schärfe und aromatiefe; menge nach geschmack anpassen.
- 1 stück ingwer (ca. 3–4 cm), geschält und fein gerieben oder gehackt: verleiht dem curry eine frische, leicht scharfe note.
- 3–4 zehen knoblauch, fein gehackt: ein unverzichtbares aroma in der asiatischen küche, gibt tiefe und würze.
- 1 stängel zitronengras, nur der untere helle teil, äußere schichten entfernt, fein gehackt oder leicht zerdrückt: sorgt für ein zitrusartiges, blumiges aroma.
- 2–3 kaffir-limettenblätter, frisch oder getrocknet: unverkennbares, intensives zitrusaroma, das sofort an thailand erinnert.
- 1 rote paprika, in streifen geschnitten: bringt farbe, süße und eine knackige textur ins gericht.
- 1 gelbe paprika, in streifen geschnitten: ergänzt die rote paprika mit weiterer farbe und mildem geschmack.
- 1 mittelgroße zwiebel, geviertelt und in spalten geschnitten: liefert eine aromatische grundlage und leichte süße.
- optional: eine handvoll zuckerschoten oder grüne bohnen: für zusätzlichen biss und frisches grünes gemüse, das schnell gar ist.
- 100–150 ml hühnerbrühe (oder gemüsebrühe): zum strecken der sauce und für zusätzlichen geschmack und Tiefe.
- 1–2 esslöffel fischsauce: unerlässlich für den umami-geschmack und die salzige tiefe des currys, eine Schlüsselzutat.
- 1–2 teelöffel brauner zucker: balanciert die schärfe und säure aus und rundet das aroma ab, sorgt für Harmonie.
- saft einer halben bis ganzen limette, frisch gepresst: sorgt für eine belebende säure und frische zum schluss, unverzichtbar für die Balance.
- 1–2 esslöffel kokosöl oder neutrales pflanzenöl: zum anbraten der aromaten und des hähnchens bei mittlerer bis hoher Hitze.
- frischer koriander, frische thai-basilikumblätter, limettenviertel und eventuell frische rote chilischeiben zur garnitur: für die perfekte optik und zusätzliche frische aromen und Würze.
Die genauen Mengenangaben finden Sie in der vollständigen Rezeptkarte, die am Ende dieses Beitrags bereitgestellt wird.
Variationen
Vegane Variante: Tauschen Sie das Hähnchen gegen festen Tofu aus, der vorher gut gepresst und in Würfel geschnitten wurde. Braten Sie den Tofu knusprig an, bevor Sie ihn zur Sauce geben. Verwenden Sie außerdem Gemüsebrühe und stellen Sie sicher, dass Ihre Currypaste keine Fischsauce enthält, um es komplett vegan zu halten.
Low-Carb-Option: Ersetzen Sie die übliche Beilage wie Reis durch Blumenkohlreis oder genießen Sie das Curry pur. Verzichten Sie auf Zucker oder verwenden Sie einen Süßstoff nach Wahl, um Kohlenhydrate zu reduzieren. Achten Sie auf kohlenhydratarmes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen, die gut in das Gericht passen.
Fisch- und Meeresfrüchte-Curry: Statt Hähnchen können Sie auch Garnelen, festen weißen Fisch wie Kabeljau oder Lachs verwenden. Fügen Sie Meeresfrüchte erst ganz zum Schluss hinzu, da sie nur kurz garen müssen, um zart zu bleiben. Dies verhindert, dass sie zäh werden und sorgt für ein saftiges Ergebnis mit maritimem Flair.
Wie man Thai Coconut Chicken Curry Skillet zubereitet
Schritt 1: Das Hähnchen vorbereiten
Beginnen Sie mit dem Hähnchen: Schneiden Sie die Hähnchenbrust oder die Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke. Achten Sie auf eine gleichmäßige Größe, damit das Fleisch später gleichmäßig gart und schön zart bleibt. Dies ist entscheidend für die Textur und den Garpunkt des Currys.
Würzen Sie das Hähnchen: Tupfen Sie die Hähnchenstücke mit Küchenpapier trocken, um eine bessere Bräunung zu erzielen. Würzen Sie sie anschließend großzügig mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Das sorgt bereits in diesem frühen Stadium für eine gute Geschmacksbasis und einen aromatischen Start. Optional können Sie auch etwas Kurkuma hinzufügen, um eine goldene Farbe zu erzielen und zusätzliche Würze beizufügen.
Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie das Kokosöl in einer großen, tiefen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald das Öl glänzt und heiß ist, geben Sie die Hähnchenstücke portionsweise hinein, um die Pfanne nicht zu überfüllen. Braten Sie sie von allen Seiten goldbraun an, bis sie leicht gebräunt sind, aber noch nicht vollständig durchgegart. Dies entwickelt wichtige Röstaromen und schließt die Säfte im Fleisch ein.
Hähnchen beiseite stellen: Nehmen Sie das angebratene Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite auf einen Teller. Es wird später zur Sauce zurückgegeben, um dort fertig zu garen und die Aromen aufzunehmen. Lassen Sie die entstandenen Röstaromen in der Pfanne – diese sind die aromatische Grundlage für eine geschmackvolle Sauce und sollten unbedingt erhalten bleiben.
Schritt 2: Aromaten anbraten und Currypaste rösten
Aromaten vorbereiten: Im gleichen Öl in der Pfanne, in der Sie das Hähnchen gebraten haben, geben Sie nun den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das fein gehackte Zitronengras hinzu. Reduzieren Sie die Hitze bei Bedarf leicht, damit nichts anbrennt und die Aromen nicht bitter werden. Achten Sie darauf, die Aromaten nicht zu bräunen, sondern nur weich und duftend zu dünsten, um ihre Süße hervorzuheben.
Aromen freisetzen: Braten Sie die Aromaten für etwa 1-2 Minuten unter ständigem Rühren an, bis sie ihren intensiven Duft entfalten. Ihre Küche wird sich schnell mit den herrlichen Gerüchen von Ingwer, Knoblauch und Zitronengras füllen. Dies bildet eine essentielle aromatische Basis für das Curry, die dem Gericht Tiefe verleiht.
Currypaste anrösten: Nun ist der entscheidende Schritt, die rote Thai-Currypaste hinzuzufügen. Geben Sie die gewünschte Menge in die Pfanne und verrühren Sie sie gut mit den Aromaten. Rösten Sie die Currypaste für etwa 1-2 Minuten an, bis sie stark duftet. Dieser Vorgang setzt die vollen ätherischen Öle und Gewürzaromen der Paste frei, was den Geschmack des Currys immens intensiviert und ihm eine größere Tiefe verleiht.
Kein Anbrennen: Achten Sie darauf, die Currypaste nicht anbrennen zu lassen, da dies einen bitteren Geschmack verursachen würde. Wenn sie zu trocken wird, können Sie einen kleinen Schuss Brühe oder Kokosmilch hinzufügen, um sie geschmeidig zu halten und ein Ankleben zu verhindern. Die Farbe der Paste sollte sich leicht verdunkeln und der Duft noch intensiver werden, was ein gutes Zeichen ist.
Schritt 3: Gemüse hinzufügen und ablöschen
Gemüse anbraten: Geben Sie die geschnittenen Paprikastreifen und die Zwiebelspalten zu der gerösteten Currypaste in die Pfanne. Rühren Sie gut um, damit das Gemüse vollständig mit der aromatischen Paste überzogen wird und die Geschmäcker sich verbinden. Braten Sie das Gemüse für etwa 3-5 Minuten an, bis es leicht weicher wird, aber immer noch einen schönen Biss hat. Wir wollen es nicht matschig kochen, sondern seine Textur bewahren.
Mit Brühe ablöschen: Gießen Sie die Hühner- oder Gemüsebrühe in die Pfanne. Kratzen Sie dabei alle braunen Reste vom Boden der Pfanne los, da diese wertvolle Geschmacksstoffe enthalten und die Sauce bereichern. Lassen Sie die Brühe kurz aufkochen und reduzieren Sie sie für eine Minute, um die Aromen zu konzentrieren. Dies schafft eine tiefere Geschmacksbasis für die Sauce, die sich perfekt mit den anderen Zutaten verbindet.
Schritt 4: Sauce zubereiten und Hähnchen garen
Kokosmilch und Limettenblätter: Gießen Sie die beiden Dosen vollfettige Kokosmilch in die Pfanne. Fügen Sie die Kaffir-Limettenblätter hinzu, die dem Curry ein unverwechselbares Zitrusaroma verleihen. Rühren Sie alles gut um, bis eine cremige, gleichmäßige Sauce entsteht und sich alle Zutaten gut vermischt haben. Bringen Sie die Sauce zum Köcheln und reduzieren Sie dann die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe, um ein sanftes Garen zu gewährleisten.
Hähnchen zurückgeben: Geben Sie das zuvor angebratene Hähnchen zusammen mit den angesammelten Säften zurück in die Pfanne. Lassen Sie das Hähnchen in der Sauce sanft köcheln, bis es vollständig gar ist und die Sauce leicht eindickt. Dies dauert je nach Größe der Hähnchenstücke etwa 8-12 Minuten. Das Hähnchen nimmt dabei die wunderbaren Aromen der Sauce auf und wird unglaublich zart und saftig.
Optionales Gemüse hinzufügen: Wenn Sie Zuckerschoten oder grüne Bohnen verwenden, fügen Sie diese jetzt hinzu. Lassen Sie sie für die letzten 3-5 Minuten mitköcheln, damit sie knackig bleiben und ihre frische Farbe behalten. Dies sorgt für eine schöne Texturvielfalt im Curry und ergänzt die Süße der Paprika.
Schritt 5: Abschmecken und verfeinern
Würzen und süßen: Schmecken Sie das Curry ab. Fügen Sie die Fischsauce hinzu, die für den Umami-Geschmack und die notwendige Salzigkeit sorgt. Geben Sie den braunen Zucker hinzu, um die Schärfe auszugleichen und eine leichte Süße zu erzielen. Beginnen Sie mit kleinen Mengen und schmecken Sie sich langsam an Ihren bevorzugten Geschmack heran. Traditionell ist ein thailändisches Curry eine perfekte Balance aus salzig, süß, sauer und scharf.
Säure hinzufügen: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und rühren Sie den frisch gepressten Limettensaft ein. Der Limettensaft verleiht dem Curry eine wichtige frische Säure, die alle Aromen wunderbar abrundet und belebt. Fügen Sie den Saft erst am Ende hinzu, damit das Aroma nicht verkocht und seine Frische bewahrt bleibt.
Finale Berührung: Vor dem Servieren können Sie die Kaffir-Limettenblätter entfernen, wenn Sie möchten, da sie nur zur Aromaabgabe dienen. Überprüfen Sie erneut die Konsistenz der Sauce; sollte sie zu dick sein, können Sie noch einen kleinen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen, um sie zu verdünnen. Ist sie zu flüssig, lassen Sie sie noch etwas köcheln, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schritt 6: Anrichten und garnieren
Anrichten: Servieren Sie das Thai Coconut Chicken Curry Skillet sofort, solange es noch heiß ist. Es schmeckt am besten frisch zubereitet, wenn alle Aromen am intensivsten sind und die Texturen knackig sind. Verteilen Sie eine großzügige Portion in tiefen Tellern oder Schalen, um die Sauce gut aufzunehmen.
Garnieren: Bestreuen Sie jede Portion großzügig mit frischem Koriander und/oder frischen Thai-Basilikumblättern. Diese Kräuter liefern einen entscheidenden Frischekick und eine aromatische Komplexität, die perfekt zum Curry passt. Garnieren Sie zusätzlich mit Limettenvierteln zum Nachpressen und optional mit frischen roten Chilischeiben für zusätzliche Schärfe und Farbe. Ein letzter Tropfen Kokosöl kann auch für Glanz sorgen und das Aroma intensivieren.
Profi-Tipps für Thai Coconut Chicken Curry Skillet
Tipp zur Currypaste: Rösten Sie die rote Thai-Currypaste wirklich gut in etwas Öl an, bevor Sie flüssige Zutaten hinzufügen. Dieser Schritt ist essenziell, um die tiefsten Aromen der Gewürze freizusetzen und dem Curry eine unübertroffene Geschmackstiefe zu verleihen. Die Paste sollte duften, aber nicht anbrennen, da dies einen bitteren Geschmack verursachen würde.
Die richtige Kokosmilch: Verwenden Sie immer vollfettige Kokosmilch aus der Dose. Light-Produkte sind oft wässrig und bieten nicht die gleiche Cremigkeit oder den vollen Geschmack, den ein gutes Curry benötigt. Eine gute Kokosmilch macht einen großen Unterschied für die Textur und das Mundgefühl Ihres Currys. Schütteln Sie die Dose vor Gebrauch gut, damit sich Fett und Wasser verbinden und eine homogene Konsistenz entsteht.
Kräuter-Frische ist König: Investieren Sie in frische Kräuter wie Koriander, Thai-Basilikum und Kaffir-Limettenblätter. Deren lebendige Aromen sind unerlässlich für ein authentisches Thai-Curry und können durch nichts ersetzt werden. Getrocknete Varianten können zwar verwendet werden, erreichen aber nicht die gleiche Intensität und Frische. Zitronengras kann man leicht einfrieren, um es länger haltbar zu machen.
Balance der Geschmäcker: Ein perfektes Thai-Curry lebt von der Balance zwischen süß, sauer, salzig und scharf. Schmecken Sie während des Kochens immer wieder ab und justieren Sie mit Fischsauce (salzig), braunem Zucker (süß), Limettensaft (sauer) und mehr Currypaste oder Chili (scharf). Dies ist der Schlüssel zu einem harmonischen und ausgewogenen Gericht, das alle Sinne anspricht.
Gemüse nicht verkochen: Fügen Sie schnellkochendes Gemüse wie Paprika oder Zuckerschoten erst später hinzu. Sie sollen noch knackig sein und ihre Farbe behalten, um dem Gericht Textur und Frische zu verleihen. Ein überkochtes Gemüse verliert nicht nur an Biss, sondern auch an Vitalität und wichtigen Nährstoffen. Für weitere Inspirationen und Rezeptideen, folgen Sie uns unbedingt auf Pinterest, wo wir regelmäßig neue Köstlichkeiten teilen.
Serviervorschläge für Thai Coconut Chicken Curry Skillet
Dekoration
Frische Kräuter: Ein großzügiger Bund frisch gehackter Koriander ist obligatorisch und verleiht dem Curry eine wunderbare Frische und einen aromatischen Kontrast. Alternativ oder zusätzlich können Sie auch frische Thai-Basilikumblätter verwenden, die ein leicht anisartiges Aroma mitbringen. Diese sollen erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden, um ihr Aroma voll zu entfalten und nicht zu verkochen.
Limetten und Chilis: Servieren Sie das Curry mit Limettenspalten zum individuellen Beträufeln. Der frische Limettensaft hebt die Aromen hervor und sorgt für eine belebende Säure. Für Liebhaber von zusätzlicher Schärfe können Sie dünne Scheiben frischer roter Chili anbieten, die nicht nur Farbe, sondern auch einen weiteren Kick bieten. Ein paar dünne Scheiben Lauchzwiebeln können ebenfalls eine schöne visuelle und geschmackliche Ergänzung sein.
Beilagen
Reis-Variationen: Klassisch wird das Thai Coconut Chicken Curry Skillet mit Jasminreis serviert, der die cremige Sauce perfekt aufsaugt und die Aromen aufnimmt. Alternativ können Sie auch Basmatireis oder, für eine gesündere Variante, braunen Reis oder Wildreis anbieten. Blumenkohlreis ist eine ausgezeichnete kohlenhydratarme Option, die ebenfalls sehr gut passt. Er ist leicht zuzubereiten und nimmt die Sauce gut auf.
Nudeln: Für eine andere Textur können Sie auch Reisnudeln oder breite Reisbandnudeln dazu reichen. Diese sollten separat gekocht und dann direkt unter das Curry gemischt oder daneben serviert werden. Die Nudeln saugen die würzige Kokosmilchsauce ebenfalls sehr gut auf und machen das Gericht noch sättigender. Achten Sie darauf, die Nudeln nicht zu zerkochen, um ihre Konsistenz zu bewahren.
Fladenbrot: Eine unkonventionellere, aber köstliche Beilage ist frisches Naan-Brot oder Roti. Das weiche Brot eignet sich hervorragend, um die letzte Spur der aromatischen Sauce aufzutunken. Es bietet einen schönen Kontrast zur Würze des Currys und ist besonders beliebt. Auch knuspriges Baguette kann dazu gereicht werden, um die köstliche Sauce aufzunehmen.
Kreative Servierideen
Curry-Bowls: Richten Sie das Curry in ansprechenden Bowls an und legen Sie verschiedene Garnituren separat dazu, wie geröstete Erdnüsse für Crunch, ein Schuss Sriracha für extra Schärfe oder frische Sprossen. Dies ermöglicht jedem Gast, seine Bowl individuell zu gestalten und die Geschmäcker nach Belieben anzupassen. Eine weitere Option sind kleine Schalen mit gewürfelten Mangostücken, die eine süße Note hinzufügen.
Als Füllung: Das Curry kann auch als Füllung für Wraps oder Tacos dienen. Servieren Sie es in kleinen Schüsseln mit warmen Tortillas oder Salatblättern und verschiedenen Toppings wie geschnittenen Gurken oder gerösteten Zwiebeln. Dies verwandelt das Gericht in eine interaktive und spaßige Mahlzeit, perfekt für ungezwungene Zusammenkünfte mit Freunden. Die Gäste können ihre Wraps selbst befüllen.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Kühlen: Lassen Sie Reste des Thai Coconut Chicken Curry Skillet vollständig abkühlen, bevor Sie sie in luftdichte Behälter umfüllen. Eine schnelle Abkühlung ist wichtig, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern und die Haltbarkeit zu gewährleisten. Bewahren Sie das Curry anschließend im Kühlschrank auf. So bleibt es für bis zu 3 Tage frisch und genießbar, ideal für ein schnelles Mittagessen.
Separates Aufbewahren: Falls Sie Reis als Beilage hatten, bewahren Sie diesen idealerweise getrennt vom Curry auf. Reis kann schnell hart werden oder austrocknen, wenn er mit der Sauce gemischt wird und wieder aufgewärmt wird. So bleibt beides in optimaler Qualität für das erneute Servieren erhalten. Dadurch schmeckt es beim Aufwärmen frischer und behält seine optimale Textur.
Einfrieren
Einfriergeeignet: Das Thai Coconut Chicken Curry Skillet lässt sich hervorragend einfrieren, was es zu einem idealen Gericht für Meal Prepping macht. Füllen Sie das vollständig abgekühlte Curry in gefriergeeignete Behälter oder Gefrierbeutel. Achten Sie darauf, so viel Luft wie möglich zu entfernen, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Qualität zu erhalten.
Haltbarkeit: Im Gefrierfach hält sich das Curry ohne Qualitätsverlust für etwa 2-3 Monate. Beschriften Sie die Behälter immer mit dem Inhalt und dem Einfrierdatum. Dadurch behalten Sie den Überblick über Ihre Vorräte und können sie rechtzeitig verbrauchen. Die Konsistenz der Kokosmilch kann sich nach dem Auftauen leicht verändern, dies beeinträchtigt den Geschmack aber kaum.
Aufwärmen
Schonendes Erwärmen: Zum Aufwärmen tauen Sie das gefrorene Curry am besten über Nacht im Kühlschrank auf. Erwärmen Sie es dann langsam in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es durch und durch heiß ist. Rühren Sie gelegentlich um, um ein Anbrennen zu verhindern und eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten. Falls nötig, können Sie einen kleinen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen, um die ursprüngliche Konsistenz wiederherzustellen.
Mikrowelle: Alternativ können Sie kleinere Portionen in der Mikrowelle aufwärmen. Verwenden Sie dabei eine mittlere Leistungsstufe und rühren Sie das Curry zwischendurch um, um eine gleichmäßige Erwärmung sicherzustellen. Achten Sie darauf, dass das Hähnchen vollständig erhitzt ist, bevor Sie es servieren. Einmal aufgetaute Reste sollten nicht erneut eingefroren werden, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
Häufig gestellte Fragen
-
Kann ich die Schärfe des Currys anpassen?
Absolut! Die Schärfe eines Thai Coconut Chicken Curry Skillet lässt sich sehr einfach individuell anpassen. Beginnen Sie mit der im Rezept angegebenen Menge an roter Thai-Currypaste und schmecken Sie das Curry während des Kochens immer wieder ab. Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie nach und nach mehr Currypaste hinzu, bis der gewünschte Schärfegrad erreicht ist. Alternativ können Sie auch frische, fein gehackte Chilischoten direkt mit den Aromaten anbraten oder als Garnitur dazu reichen. Für eine mildere Version verwenden Sie weniger Currypaste und entfernen Sie die Kerne aus frischen Chilis, da diese die meiste Schärfe enthalten. Denken Sie daran, dass die Schärfe während des Köchelns noch leicht zunehmen kann. Milchprodukte wie Joghurt oder ein zusätzlicher Schuss Kokosmilch können helfen, zu viel Schärfe zu mildern.
-
Welche Kokosmilch ist am besten für dieses Curry geeignet und gibt es Alternativen?
Für ein authentisches und cremiges Thai Coconut Chicken Curry Skillet ist vollfettige Kokosmilch aus der Dose die beste Wahl. Sie liefert die notwendige Reichhaltigkeit und den vollen Kokosgeschmack, der das Gericht so besonders macht. Achten Sie auf Marken ohne unnötige Zusatzstoffe oder Zuckerzusätze, um den reinen Geschmack zu gewährleisten. Kokosmilch aus dem Tetrapack ist oft dünnflüssiger und weniger cremig. Als Alternative können Sie Kokoscreme verwenden, die noch dicker ist und vor der Zugabe eventuell mit etwas Wasser oder Brühe verdünnt werden muss. Für eine milchfreie, aber nicht kokosbasierte Alternative könnten Sie ungesüßte Cashew-Creme oder Mandelmilch verwenden, beachten Sie jedoch, dass dies den Geschmack erheblich verändern wird und nicht dem traditionellen Thai-Curry entspricht. Der Schlüssel liegt in der cremigen Konsistenz.
-
Warum sollte ich die Currypaste anrösten, und was passiert, wenn ich es nicht mache?
Das Anrösten der Currypaste in etwas Öl, bevor Sie flüssige Zutaten hinzufügen, ist ein kritischer Schritt, der maßgeblich zur Geschmacksentwicklung Ihres Thai Currys beiträgt. Durch das Erhitzen der Paste werden die darin enthaltenen ätherischen Öle und Gewürzaromen freigesetzt und intensiviert. Es entsteht ein vielschichtigeres, tieferes und aromatischeres Geschmacksprofil. Wenn Sie die Currypaste nicht anrösten, sondern sie direkt in die Kokosmilch geben, bleiben die Aromen flacher und weniger komplex. Das Curry würde zwar immer noch gut schmecken, aber es würde an der authentischen Tiefe und dem “Kick” fehlen, der durch das Rösten entsteht. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Trick, der Ihr Curry von gut zu hervorragend macht. Achten Sie darauf, die Paste nur kurz anzubraten, bis sie duftet, um ein Verbrennen zu vermeiden, welches einen bitteren Geschmack erzeugen könnte.
Thai Coconut Chicken Curry Skillet
Dieses Thai Coconut Chicken Curry Skillet ist die perfekte Lösung für ein schnelles und aromatisches Abendessen. Mit zartem Hähnchen, einer cremigen Kokosmilchsauce und frischem Gemüse zubereitet, bringt es die Aromen Thailands direkt auf Ihren Tisch.
- Prep Time: 0 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 0 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfannengericht
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Fleischgericht
Ingredients
Zutaten:
- 500–600g Hähnchenbrust oder Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 2 Dosen (je 400ml) vollfettige Kokosmilch
- 2–4 Esslöffel rote Thai-Currypaste (je nach gewünschter Schärfe)
- 1 Stück Ingwer (ca. 3–4 cm), geschält und fein gerieben oder gehackt
- 3–4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 1 Stängel Zitronengras, nur der untere helle Teil, äußere Schichten entfernt, fein gehackt oder leicht zerdrückt
- 2–3 Kaffir-Limettenblätter, frisch oder getrocknet
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 mittelgroße Zwiebel, geviertelt und in Spalten geschnitten
- Optional: Eine Handvoll Zuckerschoten oder grüne Bohnen
- 100–150 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe)
- 1–2 Esslöffel Fischsauce
- 1–2 Teelöffel brauner Zucker
- Saft einer halben bis ganzen Limette, frisch gepresst
- 1–2 Esslöffel Kokosöl oder neutrales Pflanzenöl
- Frischer Koriander, frische Thai-Basilikumblätter, Limettenviertel und eventuell frische rote Chilischeiben zur Garnitur
Instructions
Zubereitung:
- Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie das Kokosöl in einer großen Pfanne oder einem Skillet bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie die Hähnchenstücke darin an, bis sie leicht gebräunt sind. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
- Aromaten rösten: Reduzieren Sie die Hitze auf mittel. Geben Sie bei Bedarf etwas mehr Öl in die Pfanne. Fügen Sie die rote Thai-Currypaste hinzu und rösten Sie sie unter ständigem Rühren für etwa 1-2 Minuten an, bis sie duftet. Dies setzt die vollen Aromen frei.
- Gemüse und Gewürze hinzufügen: Geben Sie den geriebenen Ingwer, gehackten Knoblauch, das Zitronengras und die Kaffir-Limettenblätter zur Currypaste in die Pfanne und braten Sie alles für weitere 1-2 Minuten an. Fügen Sie anschließend die Zwiebelspalten und Paprikastreifen hinzu und braten Sie sie für 3-5 Minuten an, bis sie leicht weicher werden.
- Curry köcheln lassen: Gießen Sie die Kokosmilch und die Hühnerbrühe in die Pfanne. Rühren Sie die Fischsauce und den braunen Zucker ein. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln.
- Hähnchen und optionales Gemüse hinzufügen: Geben Sie das angebratene Hähnchen und eventuell die Zuckerschoten oder grünen Bohnen zurück in die Pfanne. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie das Curry für 10-15 Minuten sanft köcheln, bis das Hähnchen gar und die Sauce leicht eingedickt ist.
- Abschmecken und servieren: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Rühren Sie den frisch gepressten Limettensaft ein und schmecken Sie das Curry bei Bedarf mit mehr Fischsauce oder Zucker ab. Servieren Sie das Thai Coconut Chicken Curry Skillet heiß, garniert mit frischem Koriander, Thai-Basilikumblättern, Limettenvierteln und frischen Chilischeiben.
Notes
Tipps & Hinweise:
- Currypaste anbraten: Rösten Sie die Currypaste kurz in etwas Öl an, bevor Sie die Kokosmilch hinzufügen. Dies setzt die vollen Aromen frei und intensiviert den Geschmack des Currys.
- Beilagen: Das Thai Coconut Chicken Curry Skillet schmeckt hervorragend mit Jasminreis oder Basmatireis. Für eine leichtere Variante passen auch Quinoa, Blumenkohlreis oder Naan-Brot.
- Aufbewahrung: Das Curry lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten oder als Rest für eine spätere Mahlzeit aufbewahren. In einem luftdichten Behälter ist es im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar und kann auch eingefroren werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Thai, Kokosnuss, Hähnchen, Curry, Pfanne, Skillet, Kokosmilch, Currypaste, schnelles Abendessen, einfache Zubereitung, asiatisch, eine Pfanne, Wochentagessen