Klebriges Apfelweinhähnchen mit knackigem Herbstsalat
Willkommen in Ihrer Küche, wo die Aromen des Herbstes in einem unvergleichlichen Gericht zusammenkommen: Unser “Sticky Apple Cider Chicken” begleitet von einem knackigen Herbstsalat. Diese wunderbare Kreation fängt die Essenz der goldenen Jahreszeit perfekt ein und bringt sie direkt auf Ihren Teller.
Stellen Sie sich zartes Hähnchen vor, das in einer süßlich-klebrigen Apfelweinmarinade glasiert wird und dabei eine Symphonie aus würzigen und fruchtigen Noten entfaltet. Die Kombination aus dem saftigen Hähnchen und einem frischen, lebendigen Herbstsalat bietet ein harmonisches Zusammenspiel von Texturen und Geschmäckern. Es ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch ein unkompliziertes Abendessen, das sich wunderbar für gemütliche Runden mit Familie und Freunden eignet.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Herbstlicher Hochgenuss: Dieses Gericht verkörpert mit seinen Apfel- und Zimtnoten perfekt die gemütliche Stimmung des Herbstes. Es bringt die wärmenden Aromen der Saison direkt zu Ihnen nach Hause und sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Die Kombination ist einfach unwiderstehlich und sorgt für wohlige Gefühle.
- Einfache Zubereitung: Obwohl das Gericht raffiniert klingt, ist die Zubereitung erstaunlich unkompliziert und anfängerfreundlich. Mit klaren Schritten und minimalem Aufwand zaubern Sie ein beeindruckendes Mahl, das Ihre Gäste begeistern wird. Sie benötigen keine speziellen Kochkenntnisse, um dieses köstliche Gericht zuzubereiten.
- Vielfältige Texturen: Erleben Sie das Zusammenspiel von butterzartem, klebrig glasiertem Hähnchen und dem erfrischenden Biss eines knackigen Herbstsalats. Dieser Kontrast macht jeden Bissen zu einem aufregenden Erlebnis für den Gaumen. Die unterschiedlichen Komponenten ergänzen sich dabei perfekt.
- Gesund und Nahrhaft: Mit frischen Zutaten wie saftigem Hähnchen, knackigem Kohl und vitaminreichen Karotten ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Es liefert wichtige Nährstoffe und hält Sie satt und zufrieden. Eine ausgewogene Mahlzeit ist damit garantiert.
- Beeindruckend für Gäste: Das Sticky Apple Cider Chicken mit seinem leuchtenden Glanz und der farbenfrohe Slaw sind optisch ansprechend und machen Eindruck auf jedem Esstisch. Bereiten Sie es für besondere Anlässe oder ein festliches Familienessen zu. Es wird mit Sicherheit zum Gesprächsstoff des Abends.
Zutaten, die du brauchst
Für dieses außergewöhnliche Gericht setzen wir auf frische und hochwertige Zutaten, die den Unterschied im Geschmack ausmachen. Die Auswahl guter Produkte ist entscheidend, um die vollen und komplexen Aromen des Herbstes optimal zur Geltung zu bringen. Achten Sie auf saisonale Verfügbarkeit und beste Qualität, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

- hähnchenbrustfilets (4 stück): Wählen Sie frische, magere Hähnchenbrustfilets, die sich ideal für die Marinade eignen. Sie nehmen die Aromen hervorragend auf und bleiben beim Braten zart und saftig. Alternativ können Sie auch Hähnchenschenkel oder -keulen für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis verwenden.
- apfelmost (250 ml): Ungesüßter Apfelmost bildet die Basis unserer süßlich-würzigen Marinade. Er verleiht dem Hähnchen eine fruchtige Tiefe und sorgt für die charakteristische Klebrigkeit der Sauce. Für eine alkoholfreie Variante können Sie auch ungesüßten Apfelsaft verwenden, der den Geschmack gut imitiert.
- honig oder ahornsirup (60 ml): Diese natürlichen Süßungsmittel sorgen für die perfekte Balance zur Säure des Apfelmosts und tragen maßgeblich zur karamellisierten Glasur bei. Wählen Sie je nach Vorliebe Honig für eine blumigere Note oder Ahornsirup für ein erdiges Aroma. Sie verleihen dem Gericht eine herrliche Süße und Glanz.
- sojasauce (2 el): Die Sojasauce bringt eine umami-reiche Tiefe und eine angenehme Salzigkeit in die Marinade, die die anderen Aromen wunderbar ergänzt. Für eine glutenfreie Option verwenden Sie einfach Tamari anstelle der klassischen Sojasauce.
- dijon-senf (1 tl): Ein Hauch Dijon-Senf sorgt für eine subtile Schärfe und eine leichte Säure, die die Süße der Marinade ausbalanciert. Er wirkt als Geschmacksverstärker und verleiht dem Gericht eine raffinierte Note.
- zimt (1 tl): Zimt ist das perfekte Gewürz für den Herbst und unterstreicht die fruchtigen Apfelnoten der Marinade. Er verleiht dem Hähnchen eine warme, würzige Dimension, die es besonders einladend macht.
- paprikapulver (1/2 tl): Paprikapulver fügt eine milde Süße und eine schöne Farbe hinzu, die die Marinade optisch ansprechend macht. Es rundet das Geschmacksprofil ab und verleiht eine sanfte Würze.
- salz und pfeffer (nach geschmack): Die grundlegenden Gewürze, die die Aromen hervorheben und das Gericht perfekt abrunden. Verwenden Sie sie nach Belieben, um die Würze an Ihren persönlichen Geschmack anzupassen.
- olivenöl (2 el): Hochwertiges Olivenöl wird zum Anbraten des Hähnchens verwendet und sorgt für eine schöne Kruste und zarte Textur. Es ist auch ein wichtiger Bestandteil des Salatdressings.
- rotkohl (200 g): Fein geschnittener Rotkohl bringt eine lebendige Farbe und einen knackigen Biss in den Slaw. Er ist reich an Vitaminen und Antioxidantien.
- weißkohl (200 g): Der Weißkohl ergänzt den Rotkohl perfekt mit seiner frischen, leicht süßlichen Note und sorgt für zusätzliche Textur. Er ist eine klassische Basis für Salate.
- karotten (2 stück): Geraspelte Karotten fügen dem Slaw Süße und eine leuchtende orange Farbe hinzu. Sie sind reich an Beta-Carotin und verleihen eine angenehme Knackigkeit.
- apfel (1 stück): Ein knackiger Apfel, wie Granny Smith, in feinen Streifen geschnitten, bringt eine erfrischende Säure und Süße in den Slaw. Er harmoniert perfekt mit den Kohlsorten und der Marinade des Hähnchens.
- walnüsse (50 g): Grob gehackte Walnüsse liefern eine nussige Tiefe und einen weiteren Crunch. Sie passen hervorragend zu den herbstlichen Aromen. Bei Nussallergien können Sie diese auch durch Sonnenblumenkerne ersetzen.
- apfelessig (2 el): Der Apfelessig bildet die saure Komponente des Dressings und verleiht dem Slaw seine spritzige Frische. Er hilft, die Aromen zu verbinden und den Kohl leicht aufzuweichen.
- honig oder agavendicksaft (1 el): Für eine leichte Süße im Dressing, die die Säure des Essigs ausbalanciert und die Geschmäcker abrundet.
Die genauen Mengenangaben finden Sie detailliert in unserer Rezeptkarte am Ende dieses Beitrags. Dort sind alle Informationen übersichtlich für Sie zusammengefasst.
Variationen
Dieses Rezept ist wunderbar vielseitig und lässt sich an verschiedene Ernährungsweisen oder Geschmacksvorlieben anpassen. Mit ein paar einfachen Änderungen können Sie eine ganz neue Dimension des Gerichts entdecken. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit den Zutaten.
Für eine vegane oder vegetarische Variante: Ersetzen Sie das Hähnchen durch festen Tofu oder Tempeh. Pressen Sie den Tofu gut aus, schneiden Sie ihn in Scheiben oder Würfel und marinieren Sie ihn wie das Hähnchen. Pilze wie Portobello-Pilze oder Kräuterseitlinge eignen sich ebenfalls hervorragend als herzhafte Alternative. Verwenden Sie anstelle von Honig Agavendicksaft oder Ahornsirup, um das Gericht komplett pflanzlich zu halten. Diese Anpassungen garantieren ein ebenso leckeres Ergebnis.
Für eine Low-Carb-Option: Reduzieren Sie den Zuckergehalt der Marinade, indem Sie Honig oder Ahornsirup durch einen zuckerfreien Süßstoff ersetzen. Achten Sie darauf, dass der Apfelmost ungesüßt ist oder verwenden Sie Apfelessig mit etwas Wasser für eine geringere Kohlenhydratmenge. Im Slaw können Sie den Apfel durch zusätzliche Gurken oder Radieschen ersetzen, um den Kohlenhydratgehalt weiter zu senken. Der knackige Biss bleibt dabei erhalten.
Für eine pikante Note: Wenn Sie es gerne schärfer mögen, können Sie der Marinade eine Prise Cayennepfeffer oder frisch geriebenen Ingwer hinzufügen. Auch ein paar Chiliflocken im Slawdressing verleihen eine angenehme Schärfe. Experimentieren Sie vorsichtig mit der Menge, um die gewünschte Intensität zu erreichen. Diese kleinen Anpassungen können dem Gericht eine ganz neue Würze verleihen.
Wie man Sticky Apple Cider Chicken zubereitet
Schritt 1: Die aromatische Marinade zubereiten
Beginnen Sie damit, alle Zutaten für die Marinade in einer mittelgroßen Schüssel zu vermengen. Geben Sie den Apfelmost, den Honig oder Ahornsirup, die Sojasauce, den Dijon-Senf, Zimt und Paprikapulver hinein. Jede Komponente spielt eine wichtige Rolle für das spätere Aroma.
Der Apfelmost sorgt für eine fruchtige Süße und eine leichte Säure, während der Honig oder Ahornsirup die karamellige Note und die Klebrigkeit der Sauce verstärkt. Sojasauce fügt Umami und Salzigkeit hinzu, wodurch die Aromen tiefer werden. Dijon-Senf liefert eine feine Schärfe und balanciert die Süße aus. Zimt und Paprikapulver runden das Geschmacksprofil mit einer warmen, herbstlichen Würze ab. Verrühren Sie alles gut, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat und eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Tipp: Probieren Sie die Marinade kurz ab und passen Sie Salz und Pfeffer nach Ihrem persönlichen Geschmack an. Ein ausgewogenes Verhältnis von süß, sauer und salzig ist entscheidend für den späteren Genuss. Achten Sie darauf, dass die Marinade nicht zu salzig wird, da die Sojasauce bereits Würze mitbringt.
Schritt 2: Das Hähnchen perfekt marinieren
Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in die vorbereitete Marinade. Achten Sie darauf, dass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Sie können dafür eine flache Auflaufform oder einen wiederverschließbaren Beutel verwenden, um sicherzustellen, dass jedes Stück Hähnchen die Aromen optimal aufnehmen kann.
Das Beste: Die Marinierzeit ist entscheidend für die Saftigkeit und den Geschmack des Hähnchens. Lassen Sie das Hähnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen. Für ein intensiveres Aroma und eine noch zartere Textur ist es ideal, das Hähnchen über Nacht oder für bis zu 8 Stunden zu marinieren. Je länger das Hähnchen mariniert, desto tiefer dringen die Aromen in das Fleisch ein.
Vergessen Sie nicht, die Marinade nach dem Herausnehmen des Hähnchens aufzubewahren. Sie wird später zu einer köstlichen Glasur reduziert. Das Heraussammeln von überschüssiger Marinade vor dem Braten hilft, eine schöne Kruste zu entwickeln. Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen vor dem Anbraten leicht abgetropft ist, damit es nicht kocht, sondern brät.
Schritt 3: Hähnchenbrust goldbraun braten
Erhitzen Sie in einer großen Pfanne, vorzugsweise einer Gusseisenpfanne, das Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Es ist wichtig, dass die Pfanne ausreichend heiß ist, bevor Sie das Hähnchen hineingeben. Nehmen Sie die marinierten Hähnchenbrustfilets aus der Marinade und lassen Sie überschüssige Flüssigkeit leicht abtropfen.
Legen Sie die Hähnchenbrustfilets vorsichtig in die heiße Pfanne. Braten Sie sie nun für etwa 5-7 Minuten pro Seite. Ziel ist es, eine wunderschöne goldbraune Kruste zu erzeugen, die für zusätzliche Textur und Geschmack sorgt. Das Hähnchen sollte dabei vollständig durchgaren. Die genaue Garzeit hängt von der Dicke Ihrer Hähnchenfilets ab.
Profi-Tipp: Um sicherzustellen, dass das Hähnchen perfekt durchgegart, aber nicht trocken ist, können Sie ein Fleischthermometer verwenden. Die Kerntemperatur sollte mindestens 74°C betragen. Dies garantiert nicht nur die Lebensmittelsicherheit, sondern auch ein optimal zartes Ergebnis. Weitere Informationen zur richtigen Kerntemperatur finden Sie auf Wikipedia.
Nehmen Sie die gebratenen Hähnchenbrustfilets aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite. Sie können sie auf einem Teller mit Alufolie abdecken, damit sie warm bleiben und die Säfte sich verteilen können. Die Bratrückstände in der Pfanne sind wertvoll und bilden die Basis für unsere köstliche Sauce.
Schritt 4: Die klebrige Apfelwein-Sauce reduzieren
Geben Sie die aufbewahrte Marinade direkt in die Pfanne, in der Sie das Hähnchen gebraten haben. Die Bratrückstände am Pfannenboden, auch “Fond” genannt, lösen sich beim Aufkochen der Marinade und verleihen der Sauce einen intensiven Geschmack. Bringen Sie die Marinade zum Kochen.
Reduzieren Sie anschließend die Hitze auf mittlere Stufe und lassen Sie die Sauce für etwa 5-7 Minuten köcheln. Ziel ist es, dass die Flüssigkeit eindickt und eine sirupartige Konsistenz erhält. Rühren Sie gelegentlich um, damit nichts anbrennt und die Sauce gleichmäßig reduziert wird. Sie sehen, wie die Sauce langsam dicker und glänzender wird.
Sobald die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat, geben Sie die gebratenen Hähnchenbrustfilets zurück in die Pfanne. Schwenken Sie das Hähnchen in der Sauce, bis es vollständig glasiert und von der klebrigen Süße umhüllt ist. Dies verleiht dem Gericht nicht nur einen fantastischen Geschmack, sondern auch einen appetitlichen Glanz. Der Apfelweingeschmack konzentriert sich jetzt und wird intensiviert.
Schritt 5: Den knackigen Herbstsalat zubereiten
Während das Hähnchen gart oder kurz bevor es serviert wird, bereiten Sie den Crisp Autumn Slaw zu. Nehmen Sie eine große Schüssel und geben Sie den fein geschnittenen Rotkohl, Weißkohl, die geraspelten Karotten, die Apfelstreifen und die grob gehackten Walnüsse hinein. Die frischen Zutaten sorgen für eine Explosion von Farben und Texturen.
In einer separaten kleinen Schüssel vermischen Sie die Zutaten für das Dressing: Apfelessig, Honig oder Agavendicksaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer. Verquirlen Sie alles gut, bis eine homogene Emulsion entsteht. Der Apfelessig, dessen gesundheitliche Vorteile oft diskutiert werden (mehr dazu auf Wikipedia), verleiht dem Dressing eine angenehme Säure, die den Kohl aufschließt und erfrischt.
Gießen Sie das vorbereitete Dressing über die Salatzutaten in der großen Schüssel. Vermengen Sie alles gründlich, sodass jede Zutat gleichmäßig mit dem Dressing benetzt ist. Am besten verwenden Sie hierfür Ihre Hände oder zwei große Salatzangen, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Lassen Sie den Slaw für etwa 5-10 Minuten ziehen, damit sich die Aromen verbinden und der Kohl leicht weicher wird, aber immer noch knackig bleibt.
Schritt 6: Das Gericht stilvoll anrichten und servieren
Richten Sie das Sticky Apple Cider Chicken ansprechend auf Tellern an. Platzieren Sie die glasierten Hähnchenbrustfilets in der Mitte und übergießen Sie sie mit etwas zusätzlicher reduzierter Sauce aus der Pfanne. Der Glanz der Sauce macht das Gericht besonders appetitlich. Dies ist der Moment, um Ihre Kochkünste zu präsentieren.
Servieren Sie den Crisp Autumn Slaw daneben. Die leuchtenden Farben des Slaws bilden einen wunderbaren Kontrast zum goldbraunen Hähnchen und machen das Gericht zu einem wahren Blickfang. Optional können Sie das Gericht mit frischen Kräutern wie gehackter Petersilie oder Schnittlauch garnieren, um eine zusätzliche Geschmacks- und Farbnote hinzuzufügen. Für weitere Inspirationen rund um das Thema Abendessen schauen Sie gerne auf unserer Seite vorbei.
Profi-Tipps für Sticky Apple Cider Chicken
Die Qualität des Apfelmosts: Wählen Sie für dieses Rezept unbedingt einen ungesüßten Apfelmost oder naturtrüben Apfelsaft. Gesüßter Apfelsaft würde die Marinade zu süß machen und die Balance stören. Der natürliche Geschmack des Apfels ist hier der Star. Ein guter Most bringt eine komplexere Fruchtnote mit sich.
Optimale Marinierzeit: Auch wenn 30 Minuten ausreichend sind, um erste Aromen zu übertragen, entfaltet sich der volle Geschmack erst bei einer längeren Marinierzeit. Planen Sie idealerweise 4-8 Stunden oder sogar über Nacht ein. Das Hähnchen wird dadurch nicht nur geschmackvoller, sondern auch spürbar zarter. Das Fleisch kann die Gewürze tiefer aufnehmen.
Geduld bei der Saucen-Reduktion: Lassen Sie der Sauce genügend Zeit zum Köcheln und Reduzieren. Nur so entsteht die gewünschte sirupartige, klebrige Konsistenz, die das Hähnchen perfekt umhüllt. Rühren Sie dabei regelmäßig um, um ein Anbrennen zu verhindern und eine gleichmäßige Reduktion zu gewährleisten. Eine perfekt reduzierte Sauce ist das Herzstück dieses Gerichts.
Slaw vor dem Servieren anmachen: Damit der Herbstsalat knackig bleibt und nicht matschig wird, mischen Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren unter. So behalten Kohl und Apfel ihren frischen Biss. Das ist entscheidend für die Textur des Slaws und das gesamte Geschmackserlebnis. Frisch angemacht schmeckt er am besten.
Frische Kräuter als Finish: Ein paar frisch gehackte Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch oder sogar Salbei können dem Gericht eine zusätzliche aromatische Note und eine schöne Optik verleihen. Streuen Sie sie kurz vor dem Servieren über das Hähnchen und den Slaw. Für weitere Inspirationen besuchen Sie unser Pinterest-Profil.
Serviervorschläge für Sticky Apple Cider Chicken
Dekoration
Um Ihr Sticky Apple Cider Chicken noch ansprechender zu gestalten, können Sie es mit einigen kleinen Details optisch aufwerten. Ein paar frische Apfelscheiben, die Sie kurz vor dem Servieren über das Gericht legen, unterstreichen die fruchtigkeit und Frische. Eine Prise gehackter frischer Petersilie oder Koriander bringt zudem Farbe und einen zusätzlichen Hauch von Aroma. Auch ein paar Walnusskerne oder geröstete Mandelsplitter auf dem Slaw sorgen für eine schöne Textur und eine ansprechende Präsentation. Ein kleiner Zweig Rosmarin oder Thymian kann ebenfalls ein rustikales, herbstliches Flair verleihen.
Beilagen
Die Wahl der richtigen Beilage rundet das Gericht perfekt ab und macht es zu einer vollwertigen Mahlzeit. Klassisch passen hierzu warme, knusprige Brotscheiben, die wunderbar die restliche Sauce aufnehmen können. Ein cremiger Kartoffelbrei oder Salzkartoffeln sind ebenfalls eine hervorragende Wahl, da sie die süße und würzige Sauce gut ergänzen. Wenn Sie es leichter mögen, servieren Sie Quinoa oder Reis als neutrale Basis. Für einen vollständigen Genuss empfehlen wir Ihnen auch, einen Blick auf unsere Vorspeisen-Auswahl zu werfen, um Ihr Menü abzurunden.
Kreative Servierideen
Dieses Gericht eignet sich nicht nur für das klassische Anrichten auf einzelnen Tellern, sondern auch hervorragend für ein “Family Style”-Essen. Präsentieren Sie das glasierte Hähnchen in einer schönen Servierplatte und den Slaw in einer großen Schüssel in der Mitte des Tisches, sodass sich jeder nach Belieben bedienen kann. Für ein Picknick oder eine Party können Sie das Hähnchen auch in kleinere Stücke schneiden und zusammen mit dem Slaw in Weckgläser schichten – ein optisches Highlight und praktisch zugleich. Eine weitere Idee ist, kleine Wraps oder Sandwiches daraus zu machen, indem Sie das Hähnchen und den Slaw in Tortillas oder auf knusprigem Brot anrichten. Denken Sie auch an ein Glas Apfelmost oder einen fruchtigen Mocktail als passende Begleitung.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Sollten Sie Reste des Sticky Apple Cider Chicken haben, lassen Sie diese vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Das Hähnchen bleibt so bis zu 3 Tage frisch und behält seinen vollen Geschmack. Die Sauce kann separat aufbewahrt werden, um das Hähnchen beim Aufwärmen erneut zu glasieren. Stellen Sie sicher, dass alle Behälter sauber und fest verschlossen sind.
Den Crisp Autumn Slaw sollten Sie idealerweise frisch zubereiten und innerhalb von 1-2 Tagen verzehren. Durch das Dressing werden die Kohlblätter mit der Zeit weicher, was den knackigen Charakter beeinträchtigen kann. Wenn Sie Reste aufbewahren möchten, trennen Sie am besten den Slaw vom Dressing und vermischen Sie beides erst kurz vor dem Verzehr. Das verhindert, dass der Slaw matschig wird und bewahrt seine frische Textur.
Einfrieren
Das gegarte Sticky Apple Cider Chicken eignet sich gut zum Einfrieren. Portionieren Sie das Hähnchen mit etwas Sauce in gefriergeeignete Behälter oder Gefrierbeutel. Es kann so für bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Beschriften Sie die Behälter deutlich mit Datum und Inhalt. Vor dem Verzehr sollte das Hähnchen über Nacht im Kühlschrank langsam aufgetaut werden. Die Qualität des Slaws leidet beim Einfrieren jedoch stark, da die rohen Gemüsezellen ihre Textur verlieren. Wir empfehlen daher, den Slaw stets frisch zuzubereiten.
Aufwärmen
Zum Aufwärmen des Hähnchens gibt es verschiedene Methoden. Sie können es in der Mikrowelle bei mittlerer Leistung erhitzen, wobei Sie darauf achten sollten, es nicht zu übergaren, um die Zartheit zu bewahren. Alternativ können Sie es auch in einer Pfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen, eventuell mit einem kleinen Schuss Apfelmost oder Wasser, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen. Eine weitere Option ist das Erwärmen im Backofen bei etwa 150°C für 15-20 Minuten, zugedeckt mit Alufolie, um das Austrocknen zu verhindern. Achten Sie stets darauf, dass das Hähnchen vollständig durcherhitzt ist, bevor Sie es servieren.
Häufig gestellte Fragen
- Kann ich auch andere Hähnchenteile anstelle von Hähnchenbrustfilets verwenden?
Absolut! Das Rezept lässt sich hervorragend an andere Hähnchenteile anpassen. Hähnchenschenkel oder -keulen sind eine ausgezeichnete Wahl, da sie oft saftiger sind und beim Braten eine tiefere Geschmacksnote entwickeln können. Bedenken Sie jedoch, dass die Garzeit variieren wird. Hähnchenschenkel benötigen in der Regel etwas länger, etwa 8-10 Minuten pro Seite, um vollständig durchzugaren. Achten Sie immer darauf, die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das Fleisch sicher zum Verzehr ist. Die Marinade passt zu allen Teilen des Hähnchens.
- Was, wenn ich keinen Apfelmost finde oder keinen Alkohol verwenden möchte?
Kein Problem! Ungesüßter Apfelsaft ist eine hervorragende Alternative zu Apfelmost und behält die fruchtige Süße bei, ohne Alkohol. Achten Sie darauf, einen naturtrüben Saft zu wählen, um den vollen Geschmack zu gewährleisten. Für eine zusätzliche Tiefe und eine leichte Säure, die den Geschmack des Mosts imitieren kann, können Sie dem Apfelsaft einen Teelöffel Apfelessig hinzufügen. Dies hilft, die Komplexität der Aromen zu erhalten, während das Gericht alkoholfrei bleibt. Sie können auch einen Teil des Apfelsafts durch Hühnerbrühe ersetzen, um die Süße zu dämpfen.
- Wie verhindere ich, dass der Herbstsalat matschig wird, wenn ich ihn nicht sofort serviere?
Der Schlüssel zu einem knackigen Herbstsalat liegt in der richtigen Handhabung des Dressings. Um zu verhindern, dass der Slaw matschig wird, mischen Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren unter die vorbereiteten Zutaten. Lagern Sie die geschnittenen Kohlsorten, geraspelten Karotten und Apfelstreifen getrennt vom Dressing im Kühlschrank. So bleiben die Gemüsekomponenten frisch und knackig. Kurz vor dem Essen einfach alles zusammenfügen und gut vermengen. Eine weitere Möglichkeit ist, den Kohl vor dem Anmachen leicht zu salzen und für 10-15 Minuten ziehen zu lassen. Danach leicht ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Dies hilft, die Zellwände aufzubrechen und den Kohl zarter, aber immer noch bissfest zu machen.
Abschließend lässt sich sagen, dass das „Sticky Apple Cider Chicken With Crisp Autumn Slaw“ nicht nur ein Fest der Aromen ist, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die herbstlichen Geschmäcker in der Küche zu zelebrieren. Die süßlich-klebrige Glasur des Apfelweins, kombiniert mit dem zarten Hähnchen, schafft ein unwiderstehliches Gericht, das einfach zu Hause nachgekocht werden kann. Es ist ein kulinarisches Erlebnis, das Ihre Sinne verwöhnt.
Die knackige Herbstslaw, die frische Äpfel, Karotten und Kohl vereint, sorgt für einen perfekten Kontrast zur Saftigkeit des Hähnchens und bringt eine gesunde Komponente ins Spiel. Diese Kombination aus süß, herzhaft und frisch macht jeden Bissen zu einem Genuss. Mit der Verwendung von alkoholfreiem Apfelwein als Basis für die Marinade bleibt das Gericht zugänglich für alle und bietet dennoch den vollen Geschmack des Herbstes.
Dieses Rezept ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine köstliche Hommage an die saisonalen Zutaten, die uns die kühleren Monate näherbringen. Es zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Handgriffen ein beeindruckendes Gericht zu zaubern. Ob für ein gemütliches Familienessen oder ein geselliges Treffen mit Freunden, das „Sticky Apple Cider Chicken With Crisp Autumn Slaw“ wird sicher zum Highlight auf jedem Tisch. Wir hoffen, es schmeckt Ihnen genauso gut wie uns!
PrintSticky Apple Cider Chicken With Crisp Autumn Slaw
Dieses Gericht fängt den Geschmack des Herbstes perfekt ein, indem es zartes Hähnchen in einer süßen, klebrigen Apfelweinmarinade mit einem knackigen Herbstslaw kombiniert. Es ist ein einfach zuzubereitendes Abendessen, ideal für gesellige Runden und ein Fest für die Sinne.
- Prep Time: 45 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 65 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten und Schmoren
- Cuisine: Global
- Diet: Fleischhaltig
Ingredients
Für das Sticky Apple Cider Chicken:
- 4 Hähnchenbrustfilets (alternativ können Sie auch Hähnchenschenkel verwenden)
- 250 ml Apfelmost (oder ungesüßter Apfelsaft für eine alkoholfreie Variante)
- 60 ml Honig oder Ahornsirup
- 2 EL Sojasauce (für eine glutenfreie Option verwenden Sie Tamari)
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl
Für den Crisp Autumn Slaw:
- 200 g Rotkohl, fein geschnitten
- 200 g Weißkohl, fein geschnitten
- 2 Karotten, geraspelt
- 1 Apfel, entkernt und in feine Streifen geschnitten (z.B. ein Granny Smith)
- 50 g Walnüsse, grob gehackt (kann durch Sonnenblumenkerne ersetzt werden)
- 2 EL Apfelessig
- 1 EL Honig oder Agavendicksaft
- 3 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
-
Marinade zubereiten
In einer Schüssel Apfelmost, Honig, Sojasauce, Dijon-Senf, Zimt und Paprikapulver vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
-
Hähnchen marinieren
Die Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und mindestens 30 Minuten (idealerweise über Nacht) im Kühlschrank marinieren.
-
Hähnchen braten
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die marinierten Hähnchenbrustfilets aus der Marinade nehmen (die Marinade aufbewahren) und bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
-
Sauce reduzieren
Die aufbewahrte Marinade in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und für etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Hähnchen schön glasiert ist.
-
Crisp Autumn Slaw zubereiten
In einer großen Schüssel Rotkohl, Weißkohl, Karotten, Apfel und Walnüsse vermengen. In einer separaten kleinen Schüssel Apfelessig, Honig, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Das Dressing über den Slaw gießen und gut vermengen.
-
Anrichten
Das Sticky Apple Cider Chicken auf einem Teller anrichten und mit der reduzierten Sauce überziehen. Den Crisp Autumn Slaw daneben anrichten.
Notes
Tipps für Variationen:
- Für eine schärfere Note können Sie etwas Cayennepfeffer zum Hähnchen hinzufügen.
- Wenn Sie eine vegane Variante ausprobieren möchten, ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu oder Tempeh und verwenden Sie einen pflanzlichen Honigersatz.
- Für ein rundes Geschmackserlebnis servieren Sie das Sticky Apple Cider Chicken mit einer Beilage von warmem, knusprigem Brot oder Kartoffelbrei. Ein frischer grüner Salat passt ebenfalls hervorragend dazu.
- Für eine herbstliche Note können Sie dem Slaw auch etwas frischen Ingwer oder Cranberries hinzufügen.
- Ein Glas Apfelmost oder ein fruchtiger Mocktail rundet das Gericht perfekt ab.
Lagerung und Aufwärmen:
- Das Sticky Apple Cider Chicken kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Die Sauce kann separat aufbewahrt werden, um das Hähnchen beim Aufwärmen erneut zu glasieren.
- Der Crisp Autumn Slaw sollte idealerweise frisch zubereitet und innerhalb von 1-2 Tagen verzehrt werden, da die Kohlblätter mit der Zeit weich werden.
- Zum Aufwärmen des Hähnchens empfehlen wir, es in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze zu erhitzen, um die Zartheit zu bewahren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
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