Rustikaler Kartoffel-Spinat-Pilz Ofen: Einfach Lecker Backen

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Herzlich willkommen zu einem Rezept, das die Herzen im Sturm erobert: unser rustikaler Kartoffel-Spinat-Pilz Ofen. Stellen Sie sich eine goldbraun gebackene Kruste vor, unter der sich zarte Kartoffeln, erdiger Spinat und aromatische Pilze zu einem Fest der Sinne vereinen. Dieses Gericht ist der Inbegriff von heimeligem Genuss und verspricht puren Komfort.

Genau das Richtige: Es ist mehr als nur ein Auflauf; es ist ein kulinarisches Versprechen für gemütliche Abende, an denen die Seele nach ehrlicher Hausmannskost verlangt. Ohne komplizierte Schritte zaubern Sie ein nahrhaftes und unglaublich befriedigendes Essen für die ganze Familie.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Einfache Zubereitung: Dieses Ofengericht ist erstaunlich unkompliziert und erfordert keine komplexen Kochkünste. Mit einfachen Schritten zaubern Sie ein beeindruckendes Gericht, das auch Kochanfängern gelingt.
  • Herzhafter Genuss: Die Kombination aus cremigen Kartoffeln, frischem Spinat und würzigen Pilzen bietet eine unvergleichlich befriedigende Geschmackstiefe. Jeder Bissen ist ein kleiner Ausflug in die Welt der rustikalen Wohlfühlküche.
  • Wandelbar & Anpassbar: Ob als Hauptgericht oder als Beilage, dieses Rezept lässt sich wunderbar an persönliche Vorlieben anpassen. Sie können es leicht vegetarisch halten oder mit kleinen Extras verfeinern.
  • Nahrhaft und Ausgewogen: Mit vielen frischen Gemüsezutaten ist der Auflauf nicht nur lecker, sondern auch eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Es ist ein Gericht, das Körper und Seele gleichermaßen nährt.

Die Auswahl der richtigen Zutaten ist entscheidend für den authentischen, rustikalen Charakter dieses Ofengerichts. Achten Sie auf Qualität: Frische, hochwertige Produkte garantieren nicht nur den besten Geschmack, sondern auch die ideale Textur. So wird jeder Löffel zu einem wahren Genussmoment.

Rustikaler Kartoffel-Spinat-Pilz Ofen: Einfach Lecker Backen

Zutaten, die du brauchst

  • 1 kg festkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln: Sorten wie Laura, Annabelle oder Yukon Gold eignen sich hervorragend für ihre Konsistenz und ihren Geschmack im Auflauf. Diese Kartoffeln behalten ihre Form und werden wunderbar zart.
  • 500 g frischer Blattspinat: Wählen Sie jungen, frischen Spinat für das beste Aroma und die zarteste Textur. Tiefkühlspinat kann notfalls verwendet werden, muss aber gut abgetropft sein.
  • 300 g braune Champignons und Shiitake-Pilze: Die Kombination dieser Pilzsorten sorgt für eine komplexe, erdige Geschmacksnote. Frische Pilze verleihen dem Gericht eine angenehme Würze.
  • 1 große Zwiebel: Sie bildet die aromatische Basis und sollte fein gewürfelt werden, um sich gut im Auflauf zu verteilen. Eine gute Qualität der Zwiebel ist wichtig für den Geschmack.
  • 3–4 Knoblauchzehen: Frischer Knoblauch intensiviert das Aroma und ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Würzmischung. Er sollte fein gehackt oder gepresst werden.
  • 200 ml Sahne: Schlagsahne oder Kochsahne verleiht dem Auflauf eine cremige Textur und eine reichhaltige Geschmacksfülle. Sie verbindet alle Zutaten harmonisch miteinander.
  • 100 ml Milch: Ob Vollmilch oder eine pflanzliche Alternative wie Hafer- oder Sojasahne/-milch, sie verdünnt die Sahne leicht und sorgt für die perfekte Konsistenz. Dies trägt zur gewünschten Cremigkeit bei.
  • 150–200 g geriebener Käse: Gruyère, Cheddar, Emmentaler, Parmesan oder Mozzarella sind ausgezeichnete Optionen. Der Käse bildet eine goldbraune Kruste und sorgt für eine unwiderstehliche Würze.
  • Olivenöl und Butter: Eine Kombination aus beiden Fetten bietet die beste Geschmacksentwicklung beim Anbraten der Zutaten und zum Einfetten der Form. So erhalten Sie eine schöne Bräunung.
  • Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, eine Prise Muskatnuss: Diese Gewürze sind essenziell für die Grundwürze und sollten nach Belieben abgeschmeckt werden. Muskatnuss harmoniert wunderbar mit Spinat und Kartoffeln.
  • Frischer Thymian und Rosmarin: Die Kräuter verleihen dem Auflauf ein mediterranes Aroma und sollten frisch verwendet werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Sie sind der perfekte Feinschliff.

Die genauen Mengenangaben finden Sie detailliert in der beigefügten Rezeptkarte.

Variationen

Veganer Genuss: Für eine rein pflanzliche Version ersetzen Sie Sahne und Milch einfach durch Hafer- oder Sojasahne und eine entsprechende Pflanzenmilch. Verwenden Sie zudem eine pflanzliche Butteralternative und veganen Reibekäse.

Das Geheimnis: Achten Sie darauf, dass der vegane Käse gut schmilzt und eine schöne goldbraune Kruste bildet. Nutritional Yeast kann zusätzlich für einen käsigen Geschmack sorgen.

Low-Carb-Option: Wer Kohlenhydrate reduzieren möchte, kann einen Teil der Kartoffeln durch Knollensellerie oder Zucchini ersetzen. Diese Gemüse bringen eine andere Textur, aber ebenso viel Geschmack.

Tipp für die Zubereitung: Auch hier sollte das Gemüse vorab leicht angebraten oder blanchiert werden. So entweicht überschüssige Flüssigkeit und der Auflauf wird nicht wässrig.

Extra-Protein-Kick: Fügen Sie für eine proteinreichere Variante gewürfelten Tofu, geräucherten Tempeh oder sogar gebratenes Hähnchenbrustfilet hinzu. Dies macht den Auflauf noch sättigender.

Die Ergänzung: Diese Zutaten sollten vor dem Schichten leicht angebraten und gewürzt werden. So integrieren sie sich perfekt in das Gesamtbild des Gerichts und liefern zusätzliche Aromen.

Wie man das Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake zubereitet

Schritt 1: Die Vorbereitung der Hauptzutaten

Beginnen Sie mit den Kartoffeln: Schälen Sie die Kartoffeln gründlich und schneiden Sie sie in etwa 3-4 mm dünne Scheiben. Eine Küchenreibe oder ein Gemüsehobel erleichtern diese Arbeit enorm und sorgen für gleichmäßige Scheiben.

Diese Gleichmäßigkeit ist entscheidend, damit alle Kartoffeln zur gleichen Zeit gar werden und der Auflauf eine harmonische Textur erhält. Spülen Sie die geschnittenen Kartoffeln kurz unter kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke zu entfernen, und tupfen Sie sie gut trocken.

Als Nächstes der Spinat: Waschen Sie den frischen Blattspinat gründlich und putzen Sie ihn sorgfältig. Geben Sie den Spinat portionsweise in einen großen Topf und lassen Sie ihn bei mittlerer Hitze zusammenfallen.

Alternativ können Sie den Spinat auch kurz blanchieren. Drücken Sie den weichen Spinat anschließend sehr gut aus, um jegliche überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Ein wässriger Auflauf ist das Letzte, was wir wollen.

Zubereitung der Pilze: Reinigen Sie die braunen Champignons und Shiitake-Pilze vorsichtig mit einer Bürste oder einem feuchten Tuch. Schneiden Sie die Pilze in mundgerechte Scheiben oder Viertel, je nach Größe.

Würfeln Sie die Zwiebel und hacken Sie den Knoblauch fein. Diese bilden die aromatische Basis für das Gericht und sollten mit Sorgfalt vorbereitet werden.

Schritt 2: Anbraten der Aromen

Die Basis schaffen: Erhitzen Sie etwas Olivenöl und einen Klecks Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie an, bis sie glasig ist und leicht Farbe angenommen hat.

Fügen Sie dann den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn etwa eine weitere Minute mit an. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht braun wird, da er sonst bitter schmecken könnte.

Pilze hinzufügen: Geben Sie die vorbereiteten Pilze in die Pfanne und braten Sie sie kräftig an. Sie sollen Farbe bekommen und ihre Flüssigkeit abgeben, die dann wieder verdampfen sollte.

Dieser Schritt ist wichtig, um den Pilzen eine tiefere, umami-reiche Note zu verleihen und sie vorzugaren. Würzen Sie die Pilze bereits in der Pfanne leicht mit Salz und Pfeffer.

Spinat untermischen: Fügen Sie den gut ausgedrückten Spinat zu den Pilzen und Zwiebeln in die Pfanne. Mischen Sie alles gut durch und lassen Sie den Spinat kurz mit anbraten.

Dies sorgt dafür, dass sich die Aromen verbinden und der Spinat seine restliche Flüssigkeit abgibt. Nehmen Sie die Pfanne dann vom Herd und stellen Sie die Mischung beiseite.

Schritt 3: Die cremige Sauce zubereiten

Die Grundlage schaffen: In einem mittelgroßen Topf Sahne und Milch vermischen. Erhitzen Sie die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze, bis sie leicht zu köcheln beginnt. Rühren Sie dabei gelegentlich um.

Würzung ist der Schlüssel: Würzen Sie die Sahnemischung kräftig mit Salz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und einer guten Prise geriebener Muskatnuss. Muskatnuss harmoniert wunderbar mit Kartoffeln und Spinat.

Schmecken Sie die Sauce ab und passen Sie die Würzung bei Bedarf an. Eine gut gewürzte Sauce ist essenziell für den Geschmack des gesamten Auflaufs.

Käse schmelzen (optional): Wer möchte, kann einen Teil des geriebenen Käses in die warme Sahnemischung einrühren, bis er geschmolzen ist. Dies verleiht der Sauce zusätzliche Cremigkeit und Geschmack.

Halten Sie aber noch ausreichend Käse für die spätere Kruste bereit. Die Sauce sollte eine leicht dickflüssige Konsistenz haben, die die Kartoffeln umhüllt.

Schritt 4: Den Auflauf schichten

Ofen vorheizen und Form vorbereiten: Heizen Sie Ihren Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Fetten Sie eine große Auflaufform (ca. 25×35 cm) großzügig mit Butter ein, auch an den Rändern.

Dies verhindert, dass der Auflauf anklebt und sorgt für eine schöne Bräunung. Eine leicht gefettete Form lässt sich nach dem Backen auch einfacher reinigen.

Erste Kartoffelschicht: Legen Sie ein Drittel der vorbereiteten Kartoffelscheiben überlappend und fächerförmig auf den Boden der Auflaufform. Achten Sie darauf, dass der Boden vollständig bedeckt ist.

Dies bildet die stabile Basis für Ihr rustikales Ofengericht. Würzen Sie diese Schicht leicht mit Salz und Pfeffer und beträufeln Sie sie mit etwas der vorbereiteten Sahne-Milch-Mischung.

Pilz-Spinat-Schicht: Verteilen Sie die Hälfte der Pilz-Spinat-Zwiebel-Knoblauch-Mischung gleichmäßig über den Kartoffeln. Streuen Sie darüber eine kleine Menge des geriebenen Käses und zupfen Sie etwas frischen Thymian und Rosmarin darüber.

Wiederholen Sie diese Schritte: eine weitere Schicht Kartoffeln, Würzung und etwas Sauce. Dann die restliche Pilz-Spinat-Mischung, Käse und Kräuter.

Abschluss: Beenden Sie das Schichten mit der letzten Lage Kartoffelscheiben. Gießen Sie die restliche Sahne-Milch-Mischung gleichmäßig über die Kartoffeln, sodass alles gut bedeckt ist.

Stellen Sie sicher, dass die Flüssigkeit gut zwischen die Kartoffeln fließt. Streuen Sie dann den restlichen geriebenen Käse großzügig über die gesamte Oberfläche des Auflaufs.

Schritt 5: Backen bis zur Perfektion

Ab in den Ofen: Schieben Sie die Auflaufform in den vorgeheizten Backofen und backen Sie das Gericht für etwa 45-60 Minuten. Die genaue Backzeit hängt von der Dicke Ihrer Kartoffelscheiben und Ihrem Ofen ab.

Die Garprobe: Überprüfen Sie die Kartoffeln nach etwa 45 Minuten, indem Sie mit einer Gabel oder einem kleinen Messer hineinstechen. Sie sollten weich und gar sein.

Für die goldbraune Kruste: Wenn der Auflauf noch nicht goldbraun genug ist, können Sie die letzten 10 Minuten die Grillfunktion des Ofens einschalten. Behalten Sie den Auflauf dabei genau im Auge, um ein Verbrennen des Käses zu vermeiden.

Sollte der Käse zu schnell bräunen, decken Sie den Auflauf mit Alufolie ab. Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen etwa 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie ihn anschneiden.

Diese Ruhezeit ermöglicht es den Flüssigkeiten, sich zu setzen und den Auflauf schnittfester zu machen. So bleibt er beim Servieren schön in Form und die Aromen können sich noch besser entfalten.

Profi-Tipps für das Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake

Gleichmäßige Kartoffelscheiben: Verwenden Sie für die Kartoffeln unbedingt einen Gemüsehobel. Dies sorgt für hauchdünne und vor allem gleichmäßige Scheiben, die gleichzeitig gar werden und dem Auflauf die perfekte Textur verleihen.

Spinat richtig vorbereiten: Nach dem Blanchieren oder Zusammenfallen in der Pfanne den Spinat extrem gut ausdrücken. Überschüssige Flüssigkeit macht den Auflauf wässrig und verwässert den Geschmack, was unbedingt vermieden werden sollte.

Aromatische Pilze: Braten Sie die Pilze in der Pfanne wirklich kräftig an, bis sie eine schöne goldbraune Farbe haben und ihre Flüssigkeit vollständig verdampft ist. Dies intensiviert ihr Umami-Aroma und verhindert, dass sie im Auflauf matschig werden.

Die richtige Würze der Sauce: Scheuen Sie sich nicht, die Sahne-Milch-Mischung vor dem Schichten gut abzuschmecken. Eine Prise Muskatnuss ist hier besonders wichtig und rundet den Geschmack perfekt ab.

Ruhezeit nach dem Backen: Lassen Sie den fertigen Auflauf unbedingt 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie ihn servieren. So setzen sich die Flüssigkeiten und der Auflauf lässt sich besser portionieren, ohne auseinanderzufallen.

Serviervorschläge für das Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake

Dekoration

Frische Kräuter: Bestreuen Sie den Auflauf vor dem Servieren mit etwas frisch gehackter Petersilie, Schnittlauch oder zusätzlichen Thymian- und Rosmarinzweigen. Dies verleiht nicht nur Farbe, sondern auch ein frisches Aroma.

Ein paar Spritzer gutes Olivenöl extra vergine können ebenfalls das Finish abrunden. Auch frisch geriebener Parmesan ist eine wunderbare Ergänzung direkt auf dem Tisch.

Beilagen

Frischer Salat: Ein einfacher grüner Blattsalat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing bildet einen wunderbaren Kontrast zum reichhaltigen Auflauf. Die Säure und Frische des Salats reinigen den Gaumen.

Knuspriges Brot: Ein Stück knuspriges Baguette oder rustikales Bauernbrot ist ideal, um die letzten Reste der cremigen Sauce aufzutunken. Es ergänzt die Mahlzeit perfekt und sorgt für Sättigung.

Leichte Suppe: Für ein vollständiges Menü könnte eine leichte Gemüsecremesuppe als Vorspeise serviert werden. Eine klare Brühe oder eine einfache Tomatensuppe harmonieren ebenfalls sehr gut.

Kreative Servierideen

Einzelportionen: Bereiten Sie den Auflauf in kleinen, ofenfesten Förmchen zu. Das ist nicht nur optisch ansprechend, sondern erleichtert auch das Servieren bei besonderen Anlässen.

Brunch-Highlight: Servieren Sie kleinere Stücke des Auflaufs als Teil eines ausgedehnten Brunchs. Er passt hervorragend zu Eierspeisen und herzhaften Brotaufstrichen, auch als kleine Vorspeise.

Picknick-Variante: Kalt schmeckt der Auflauf ebenfalls köstlich und lässt sich gut transportieren. Schneiden Sie ihn in handliche Quadrate für ein rustikales Picknick-Erlebnis.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Im Kühlschrank: Das Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake lässt sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Geben Sie die Reste in einen luftdichten Behälter, sobald sie vollständig abgekühlt sind.

So bleibt der Auflauf bis zu 3-4 Tage frisch und behält seinen vollen Geschmack. Dies macht ihn zu einem idealen Gericht für Meal Prep oder als Vorkochen für die Woche.

Einfrieren

Geeignet zum Einfrieren: Dieser Auflauf eignet sich ausgezeichnet zum Einfrieren. Lassen Sie den Auflauf vollständig abkühlen und portionieren Sie ihn dann nach Wunsch.

Verpacken Sie die Portionen einzeln in gefriergeeigneten Behältern oder fest verschließbaren Gefrierbeuteln. Beschriften Sie die Behälter mit dem Datum, da der Auflauf etwa 2-3 Monate haltbar ist.

Für beste Ergebnisse frieren Sie den Auflauf vor dem Backen ein, indem Sie eine ungebackene Form vorbereiten und sie gut abgedeckt einfrieren. So schmeckt er nach dem Aufbacken frischer.

Aufwärmen

Im Backofen: Am besten wärmen Sie den Auflauf im Backofen auf. Heizen Sie den Ofen auf 160°C vor und decken Sie den Auflauf mit Alufolie ab, um ein Austrocknen zu verhindern.

Wärmen Sie ihn für 20-30 Minuten auf, bis er durch und durch heiß ist. Die Alufolie sorgt dafür, dass die Oberfläche nicht zu dunkel wird und die Feuchtigkeit erhalten bleibt.

In der Mikrowelle: Einzelne Portionen können Sie auch in der Mikrowelle aufwärmen. Achten Sie darauf, eine mittlere Leistungsstufe zu wählen und den Auflauf regelmäßig umzurühren oder zu wenden.

Dies verhindert, dass er an einigen Stellen überhitzt und an anderen kalt bleibt. Die Mikrowelle ist eine schnelle Option, aber der Ofen liefert oft die besseren Ergebnisse für die Textur.

Häufig gestellte Fragen

  1. Kann ich das Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake auch mit Süßkartoffeln zubereiten und welche Anpassungen sind dann nötig?

    Ja, Sie können das rustikale Ofengericht sehr gut mit Süßkartoffeln zubereiten, was ihm eine leicht süßlichere Note und eine andere Textur verleiht. Süßkartoffeln sind in der Regel etwas weicher als normale Kartoffeln und benötigen daher eventuell eine geringere Backzeit.

    Der Tipp: Achten Sie darauf, die Scheiben nicht zu dünn zu schneiden, damit sie ihre Form behalten. Die Würzung könnte auch leicht angepasst werden, beispielsweise durch eine Prise Zimt oder Kreuzkümmel, die gut zu Süßkartoffeln passen.

  2. Wie vermeide ich, dass der Auflauf wässrig wird, besonders wenn ich frischen Spinat verwende?

    Um einen wässrigen Auflauf zu vermeiden, ist die Vorbereitung des Spinats entscheidend. Der Schlüssel liegt im Ausdrücken: Nachdem der frische Blattspinat zusammengefallen oder blanchiert ist, muss er unbedingt sehr gut ausgedrückt werden.

    Verwenden Sie dazu ein sauberes Küchenhandtuch oder festes Küchenpapier, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Ein weiterer Tipp ist, die Pilze vorab kräftig anzubraten, sodass sie ihre Flüssigkeit abgeben und diese verdampfen kann, bevor sie in den Auflauf kommen.

  3. Welche Käsesorten eignen sich am besten für die Kruste und für die Cremigkeit im Inneren des Auflaufs?

    Für die cremige Textur im Inneren des Auflaufs eignen sich gut schmelzende Käsesorten wie Emmentaler, Gruyère oder eine Mischung aus Mozzarella und Cheddar. Diese Käse verbinden sich gut mit der Sauce und sorgen für eine wunderbare Geschmeidigkeit.

    Für die goldbraune und knusprige Kruste auf der Oberfläche ist eine Mischung aus Parmesan und einem anderen gut schmelzenden Käse ideal. Parmesan sorgt für Würze und eine schöne Bräunung, während ein Käse wie Gruyère oder Cheddar eine herrliche Textur bildet.

    Auch alter Gouda oder Bergkäse können eine hervorragende Wahl sein und dem Auflauf eine besondere Geschmacksnote verleihen. Experimentieren Sie mit Ihren Favoriten, um die perfekte Kombination zu finden.

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Potato Spinach & Mushroom Rustic Bake

Dieser rustikale Auflauf vereint zarte Kartoffeln, frischen Spinat und aromatische Pilze zu einem herzhaften Genuss. Perfekt für gemütliche Abende und als nahrhaftes Familienessen.

  • Author: Sara
  • Prep Time: 0 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Total Time: 0 Minuten
  • Yield: 0 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Global
  • Diet: Vegetarisch

Ingredients

Scale

Zutaten

  • 1 kg festkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln (z.B. Laura, Annabelle, Yukon Gold)
  • 500 g frischer Blattspinat
  • 300 g braune Champignons (Cremini) und Shiitake-Pilze
  • 1 große Zwiebel
  • 34 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne)
  • 100 ml Milch (oder pflanzliche Alternative wie Hafer- oder Sojasahne/-milch)
  • 150200 g geriebener Käse (z.B. Gruyère, Cheddar, Emmentaler, Parmesan, Mozzarella)
  • Olivenöl und Butter zum Anbraten und Einfetten
  • Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, eine Prise Muskatnuss
  • frischer Thymian und Rosmarin

Instructions

Zubereitungsschritte

  1. Anleitungsschritte sind im Originalrezept nicht detailliert aufgeführt. Typischerweise würden Kartoffeln vorgekocht, Gemüse angebraten, alles geschichtet und im Ofen gebacken. Für die Zubereitung: Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Spinat waschen und ggf. blanchieren. Zwiebeln und Knoblauch anbraten, Pilze hinzufügen und mitbraten. Sahne und Milch mit Gewürzen mischen. Alles in einer Auflaufform schichten (Kartoffeln, Spinat, Pilze) und mit der Sahne-Milch-Mischung übergießen. Mit Käse bestreuen und im Ofen goldbraun backen.

Notes

Hinweise & Tipps

  • Dieser rustikale Auflauf ist auch am nächsten Tag noch köstlich und lässt sich gut vorbereiten.
  • Für eine leichtere Variante können Sie auch nur Milch oder Gemüsebrühe verwenden.
  • Blanchieren Sie den Spinat kurz und drücken Sie das Wasser gut aus, bevor Sie ihn verwenden, um einen wässrigen Auflauf zu vermeiden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 0 kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 0mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 0g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 0g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: Kartoffel-Spinat-Pilz-Auflauf, rustikal, Ofengericht, Hausmannskost, vegetarisch, nahrhaft, Familienessen, Kartoffeln, Spinat, Pilze, gemütlich, einfach, Vorbereitungstipp, leichtere Variante

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