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Friss Dich Dumm Suppe

Diese Suppe ist eine herzliche Umarmung für die Seele und ein Fest für die Sinne, so sättigend und schmackhaft, dass man sich ‘dumm’ essen könnte. Mit zart geschmortem Rindfleisch und aromatischen Gemüse, verfeinert mit tiefgründigen Gewürzen, bietet sie ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Ingredients

Scale

Zutaten für die Friss Dich Dumm Suppe:

  • Ca. 500 g Rindfleisch (Gulaschfleisch)
  • 23 große Zwiebeln
  • 34 Zehen Knoblauch
  • Je 200 g Wurzelgemüse (Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel)
  • 300 g Kartoffeln, festkochend
  • 2 EL Tomatenmark
  • Je 1 EL Paprikapulver (edelsüß & rosenscharf)
  • 11,5 Liter Rinderbrühe
  • 400 g Dose Passierte Tomaten
  • 2 Stück Lorbeerblätter
  • 1 TL Getrockneter Majoran
  • 1 TL Getrockneter Thymian
  • Optional: 100 g Rote Linsen oder 1 Dose kleine weiße Bohnen (abgetropft)
  • Frische Petersilie: Zum Garnieren
  • Pflanzenöl, Salz, Pfeffer

Instructions

Zubereitung der Friss Dich Dumm Suppe:

  1. Fleisch anbraten: Das Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und pfeffern. In einem großen Topf oder Schmortopf etwas Pflanzenöl erhitzen und das Fleisch portionsweise scharf anbraten, bis es rundum gebräunt ist. Aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
  2. Aromaten andünsten: Im selben Topf die gehackten Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Den gehackten Knoblauch und das Tomatenmark hinzufügen und 2-3 Minuten mitbraten, dabei ständig rühren.
  3. Gewürze hinzufügen: Paprikapulver (edelsüß & rosenscharf), Majoran und Thymian einstreuen und kurz mitrösten, bis sich die Aromen entfalten.
  4. Ablöschen und Köcheln: Mit Rinderbrühe und passierten Tomaten ablöschen. Das angebratene Rindfleisch, Lorbeerblätter, gewürfelte Wurzelgemüse (Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel) und gewürfelte Kartoffeln in den Topf geben. Alles gut verrühren und zum Kochen bringen.
  5. Schmoren lassen: Die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und die Suppe mindestens 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln lassen, oder bis das Rindfleisch butterzart ist und sich leicht zerteilen lässt. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Flüssigkeit nachfüllen.
  6. Optionale Zutaten hinzufügen: Falls verwendet, rote Linsen oder abgetropfte weiße Bohnen in den letzten 20-30 Minuten der Kochzeit hinzufügen und mitgaren, bis sie weich sind.
  7. Abschmecken und Servieren: Die Lorbeerblätter entfernen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Vor dem Servieren mit frischer, gehackter Petersilie garnieren.

Notes

Tipps und Lagerung:

Die Friss Dich Dumm Suppe ist ein so eigenständiges und reichhaltiges Gericht, dass sie nur wenige Begleiter benötigt, um voll zur Geltung zu kommen. Hier sind ein paar Ideen, die das Geschmackserlebnis perfekt abrunden:

  • Frisches Brot: Rustikales Bauernbrot oder Baguette ist ideal, um die köstliche Brühe aufzutunken.
  • Ein Klecks Schmand oder Crème fraîche: Für eine zusätzliche Cremigkeit und leichte Säure.
  • Ein grüner Salat: Ein leichter Salat mit einer Vinaigrette bietet einen frischen Kontrast zur deftigen Suppe.

Die Friss Dich Dumm Suppe schmeckt oft am nächsten Tag sogar noch besser, da die Aromen Zeit haben, sich vollständig zu entfalten und zu verbinden. Die richtige Lagerung ist entscheidend, um den Genuss zu bewahren:

  • Im Kühlschrank: Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen. Füllen Sie sie dann in luftdichte Behälter um und lagern Sie sie im Kühlschrank. Dort hält sie sich problemlos 3-4 Tage.
  • Einfrieren: Die Suppe lässt sich hervorragend einfrieren. Füllen Sie sie nach dem Abkühlen in gefriersichere Behälter oder Beutel und frieren Sie sie ein. So ist sie bis zu 3 Monate haltbar. Zum Auftauen einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen oder bei geringer Hitze direkt im Topf erwärmen.

Wichtiger Tipp: Beim Aufwärmen kann die Suppe etwas dicker werden. Fügen Sie bei Bedarf einen Schuss Brühe oder Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen.

Nutrition

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