Kartoffelknödel mit cremiger Spinat-Käse-Soße: Einfach & köstlich
Stell dir vor: Ein Gericht, das Gemütlichkeit und Raffinesse auf deinem Teller vereint, ohne dass du stundenlang in der Küche stehen musst. Genau das versprechen diese Kartoffelknödel mit ihrer unwiderstehlich cremigen Spinat-Käse-Soße. Sie sind die perfekte Antwort auf die Frage nach einem köstlichen, aber dennoch einfach zuzubereitenden Abendessen.
Dieses Rezept ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein kulinarisches Erlebnis, das dich begeistern wird. Die Kombination aus weichen, fluffigen Kartoffelknödeln und der aromatischen, leicht würzigen Soße macht jeden Bissen zu einem kleinen Festtag. Lass uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen und diesen Gaumenschmaus auf deinen Tisch zaubern.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Mit klaren Schritten und gängigen Zutaten ist dieses Gericht auch für Kochanfänger perfekt geeignet.
- Cremige Glücksmomente: Die sämige Spinat-Käse-Soße ist ein wahrer Genuss, der die weichen Knödel perfekt ergänzt.
- Vielseitigkeit: Ob als Hauptgericht oder als beeindruckende Beilage, dieses Gericht passt zu vielen Gelegenheiten.
- Schnelle Zufriedenheit: Trotz der Raffinesse ist die Zubereitung überschaubar, sodass du schnell zu deinem köstlichen Ergebnis kommst.
- Herzhaft und sättigend: Eine vollwertige Mahlzeit, die nicht nur den Magen, sondern auch die Seele wärmt.
Zutaten, die du brauchst
Die Auswahl der richtigen Zutaten ist der Schlüssel zu jedem gelungenen Gericht. Für unsere Kartoffelknödel mit Spinat-Käse-Soße setzen wir auf frische und hochwertige Produkte, die den Geschmack auf ein neues Level heben. Achte bei den Kartoffeln auf eine mehligkochende Sorte, denn diese sorgt für die perfekte Konsistenz der Knödel.

- mehligkochende Kartoffeln: etwa 800 g, die Basis für luftig-leichte Knödel
- frischer Spinat: ca. 200 g, für Farbe und eine leichte erdige Note
- Frischkäse: 150 g, für die cremige Konsistenz der Soße
- geriebener Käse: 100 g (z.B. Gouda, Emmentaler), für zusätzlichen Geschmack und Bindung
- mittelgroße Zwiebel: 1 Stück, fein gewürfelt für die Soße
- Olivenöl: 2 EL, zum Anbraten der Zwiebeln
- Salz: 1 TL, zum Würzen der Knödel und der Soße
- Pfeffer: nach Geschmack, frisch gemahlen für das gewisse Etwas
- Muskatnuss: 1 TL (optional), verleiht den Knödeln eine feine Würze
- Gemüsebrühe: 300 ml, die flüssige Basis für die Soße
- Agar-Agar: nach Bedarf, zur optionalen Verdickung der Soße
Die genauen Mengenangaben für das Mehl, das du zum Binden des Knödelteigs benötigst, findest du wie immer in der detaillierten Rezeptkarte am Ende.
Variationen
Dieses Grundrezept ist ein wunderbarer Ausgangspunkt, um es an deine persönlichen Vorlieben anzupassen. Die Welt der Variationen steht dir offen und ermöglicht es dir, immer wieder neue Geschmackserlebnisse zu kreieren. Sei kreativ und lass dich von den Möglichkeiten inspirieren, die dieses Gericht bietet.
Vegane Variante: Für eine rein pflanzliche Variante ersetze den Frischkäse und den geriebenen Käse durch eine pflanzliche Frischkäse-Alternative und veganen Streukäse. Achte darauf, eine rein pflanzliche Kochcreme oder eine cremige Kokosmilch für die Soße zu verwenden. Die Kartoffelknödel selbst sind von Natur aus vegan, wenn du sie ohne Ei zubereitest, was bei vielen Rezepten der Fall ist. Dies wäre ein köstliches Gericht, das auch perfekt zu einer veganen Ernährung passt.
Low-Carb-Upgrade: Um den Kohlenhydratgehalt zu reduzieren, kannst du anstelle von herkömmlichen Kartoffelknödeln Blumenkohlknödel oder Knödel aus gemahlenen Mandeln oder Kokosmehl verwenden. Achte bei der Soße darauf, dass der Frischkäse möglichst wenig Kohlenhydrate enthält und verwende gegebenenfalls alternative Verdickungsmittel wie Guarkernmehl statt Agar-Agar, wenn du dich strikt an eine Low-Carb-Ernährung hältst. Dies ist eine spannende Herausforderung für alle, die auf Kohlenhydrate achten.
Würzig-pikante Note: Füge der Spinat-Käse-Soße eine Prise Chiliflocken oder eine fein gehackte kleine rote Chili hinzu, um dem Gericht eine angenehme Schärfe zu verleihen. Auch ein Spritzer Tabasco kann hier Wunder wirken. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten, wie zum Beispiel würzigem Parmesan oder einem Hauch Blauschimmelkäse, um der Soße eine neue Tiefe zu geben. Dies bringt eine ganz neue Dimension in das klassische Gericht.
Wie man zubereitet
Schritt 1: Die Kartoffeln vorbereiten
Der erste Schritt beginnt mit der sorgfältigen Zubereitung der Kartoffeln. Wähle, wie bereits erwähnt, unbedingt mehligkochende Kartoffeln aus, da diese beim Zerdrücken eine bessere Konsistenz für die Knödel ergeben. Schäle die Kartoffeln gründlich und gib sie in einen großen Topf. Fülle den Topf mit ausreichend kaltem Wasser, bis die Kartoffeln vollständig bedeckt sind.
Gib nun eine gute Prise Salz zum Kochwasser hinzu. Dies ist wichtig, damit die Kartoffeln bereits beim Kochen Geschmack annehmen. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Kartoffeln für etwa 20 bis 25 Minuten köcheln. Die genaue Kochzeit hängt von der Größe der Kartoffelstücke ab; sie sollten weich genug sein, um sie leicht mit einer Gabel einstechen zu können.
Nachdem die Kartoffeln gar sind, gieße das Kochwasser ab und lass die Kartoffeln für einige Minuten im Topf ausdampfen. Dies hilft, überschüssige Feuchtigkeit zu entziehen, was für die spätere Teigkonsistenz entscheidend ist. Noch warme Kartoffeln lassen sich leichter zerdrücken und verarbeiten, also beeile dich ein wenig.
Schritt 2: Den Knödelteig ansetzen
Nun geht es darum, aus den vorbereiteten Kartoffeln den Teig für die Knödel zu formen. Gib die noch warmen, aber nicht heißen Kartoffeln in eine große Schüssel. Beginne damit, sie mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zu zerdrücken, bis eine möglichst feine und klumpenfreie Masse entsteht. Je feiner die Kartoffelmasse, desto homogener wird der spätere Knödelteig.
Füge nun das Salz und optional die Muskatnuss hinzu. Vermenge alles gut miteinander. An dieser Stelle kommt das Mehl ins Spiel. Gib nach und nach etwa 200 Gramm Mehl hinzu. Die genaue Menge kann variieren, je nachdem, wie feucht die Kartoffeln sind. Knete alles zu einem glatten, formbaren Teig. Der Teig sollte nicht mehr an den Händen kleben, aber auch nicht zu fest sein.
Wenn der Teig zu klebrig ist, füge esslöffelweise mehr Mehl hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Forme den Teig zu einer Kugel und lass ihn kurz ruhen, während du die Füllung vorbereitest. Dies erleichtert das spätere Formen der Knödel.
Schritt 3: Die Spinat-Käse-Füllung zubereiten
Während der Knödelteig ruht, widmen wir uns der köstlichen Füllung. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die fein gewürfelte Zwiebel in die heiße Pfanne und brate sie langsam an, bis sie goldbraun und weich ist. Achte darauf, dass die Zwiebel nicht verbrennt, denn das würde den Geschmack negativ beeinflussen.
Nun gibst du den frischen Spinat zur gebratenen Zwiebel. Lasse den Spinat unter Rühren für etwa 2 Minuten zusammenfallen. Er wird schnell schrumpfen. Nimm die Pfanne danach vom Herd. Der Spinat sollte nur kurz gegart werden, damit er seine frische Farbe und seinen Geschmack behält.
Gib nun den Frischkäse und den geriebenen Käse zur Spinat-Zwiebel-Mischung. Verrühre alles gut, bis eine cremige und homogene Masse entsteht. Schmecke die Füllung mit Salz und Pfeffer ab. Wenn du magst, kannst du hier auch noch eine Prise Muskatnuss hinzufügen, um den Geschmack abzurunden.
Schritt 4: Die Knödel formen
Jetzt kommt der kreative Teil: das Formen der Kartoffelknödel. Nimm eine Portion des Kartoffelteigs, etwa die Größe einer kleinen Orange oder eines Tennisballs. Drücke den Teig in deiner Handfläche zu einem flachen Tal. Achte darauf, dass der Teig nicht zu dünn wird, damit er später die Füllung gut umschließen kann.
Gib nun einen großzügigen Esslöffel der vorbereiteten Spinat-Käse-Füllung in die Mitte des Teiges. Klappe den Teig sorgfältig um die Füllung und forme ihn zu einer schönen, runden Knödelform. Achte darauf, dass keine Lücken entstehen, durch die die Füllung beim Kochen austreten könnte. Die Oberfläche sollte glatt sein.
Lege die geformten Knödel auf eine bemehlte Arbeitsfläche oder ein Brett, damit sie nicht ankleben. Wiederhole diesen Vorgang, bis der gesamte Teig und die Füllung aufgebraucht sind. Wenn du unsicher bist, kannst du auch zuerst nur einen Knödel formen und kochen, um die Konsistenz des Teiges und die Haltbarkeit der Füllung zu testen.
Schritt 5: Die Knödel kochen
Das Kochen der Knödel ist der letzte Schritt vor dem Genuss. Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen. Gib eine gute Prise Salz hinzu. Sobald das Wasser sprudelnd kocht, reduziere die Hitze auf mittlere Stufe, sodass das Wasser nur noch sanft simmert. Das ist wichtig, damit die Knödel nicht auseinanderfallen.
Gib die geformten Kartoffelknödel vorsichtig in das siedende Wasser. Achte darauf, den Topf nicht zu überfüllen; koche die Knödel lieber in mehreren Portionen, damit sie genügend Platz haben und gleichmäßig garen. Wenn die Knödel an die Oberfläche steigen, sind sie fast gar.
Lasse die Knödel für etwa 15 bis 20 Minuten im sanft siedenden Wasser garen. Sie sind fertig, wenn sie leicht aufschwimmen und sich fest anfühlen. Nimm die fertigen Knödel mit einer Schaumkelle aus dem Wasser und lass sie kurz abtropfen. Sie sind nun bereit, mit der Soße serviert zu werden.
Schritt 6: Die cremige Soße zubereiten
Während die Knödel kochen, bereiten wir die köstliche Soße zu, die dieses Gericht abrundet. Gib die Gemüsebrühe in einen Topf und erwärme sie bei mittlerer Hitze. Sie sollte nicht sprudelnd kochen, sondern nur gut warm werden.
Gib nun den Frischkäse und den geriebenen Käse zur warmen Gemüsebrühe. Rühre kontinuierlich, bis beide Käsesorten vollständig geschmolzen sind und eine cremige, sämige Soße entstanden ist. Achte darauf, dass keine Klümpchen zurückbleiben. Wenn die Soße noch etwas zu flüssig ist, kannst du sie nun optional mit etwas Agar-Agar andicken. Befolge dabei die Anweisungen auf der Packung, um die richtige Menge zu verwenden.
Schmecke die Soße mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Sei hier ruhig großzügig mit dem Pfeffer, er harmoniert wunderbar mit der Cremigkeit. Halte die Soße warm, bis die Knödel fertig sind.
Profi-Tipps für
Die richtige Kartoffelsorte ist entscheidend: Verwende immer mehligkochende Kartoffeln wie “Agria” oder “Belana”. Sie haben einen geringeren Feuchtigkeitsgehalt und sind stärkehaltiger, was für die Textur der Knödel unerlässlich ist. Festkochende Kartoffeln würden zu einem zähen Teig führen, der sich schwer formen lässt und nach dem Kochen gummiartig wird.
Geduld beim Zerdrücken: Zerdrücke die Kartoffeln am besten, solange sie noch warm sind. Das erleichtert die Arbeit und sorgt für eine feinere Konsistenz. Verwende einen Kartoffelstampfer oder eine Kartoffelpresse für das beste Ergebnis. Vermeide Küchenmaschinen, da diese den Teig zu klebrig machen können.
Gleichmäßige Größe der Knödel: Achte darauf, dass alle Knödel ungefähr die gleiche Größe haben. Dies gewährleistet ein gleichmäßiges Garen. Wenn einige Knödel größer sind als andere, werden die kleineren möglicherweise zu weich, während die größeren noch nicht ganz gar sind.
Sanftes Kochen ist Trumpf: Koche die Knödel nur in sanft siedendem Wasser. Stark sprudelndes Wasser kann die Knödel auseinanderreißen und dazu führen, dass die Füllung austritt. Die Temperatur sollte so sein, dass das Wasser kaum noch brodelt.
Geschmack der Füllung intensivieren: Röste die Zwiebeln für die Füllung etwas länger an, bis sie eine tiefere Farbe und ein süßeres Aroma entwickeln. Füge auch eine kleine Menge frisch geriebenen Muskatnuss zur Spinat-Käse-Mischung hinzu, um die Aromen zu vertiefen. Dies kann den Unterschied zwischen gut und außergewöhnlich ausmachen.
Serviervorschläge für
Dekoration
Verleihe deinem Gericht den letzten Schliff mit ein paar durchdachten Deko-Elementen. Frische Kräuter sind hier deine besten Freunde. Gehackte glatte Petersilie oder Schnittlauch bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch eine angenehme Frische, die einen schönen Kontrast zur Cremigkeit der Soße bildet. Ein paar Blättchen Basilikum passen ebenfalls hervorragend, besonders wenn du eine mediterrane Note bevorzugst.
Für zusätzliche Textur und einen Hauch von Luxus kannst du ein paar geröstete Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne über die Knödel streuen. Eine dünne Scheibe frischer Parmesan, die über die warmen Knödel und die Soße gehobelt wird, rundet das Ganze optisch und geschmacklich ab. Auch ein paar getrocknete Chiliflocken können für eine ansprechende Optik sorgen, wenn du es etwas schärfer magst.
Achte auf eine saubere und ordentliche Anrichtung auf dem Teller. Die Soße sollte die Knödel großzügig bedecken, aber nicht darin ertränken. Ein paar Tupfer der Soße daneben platziert können ebenfalls sehr ansprechend wirken. Der Teller sollte einladend und appetitlich aussehen, bevor der erste Bissen genommen wird.
Beilagen
Diese Kartoffelknödel mit Spinat-Käse-Soße sind bereits ein sehr sättigendes Hauptgericht, aber sie lassen sich wunderbar ergänzen. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing bietet eine erfrischende Säure und Leichtigkeit, die die Reichhaltigkeit des Hauptgerichts ausgleicht. Achte auf knackige Blattsalate und saisonales Gemüse wie Radieschen oder Gurken.
Für eine etwas gehaltvollere Ergänzung eignen sich gedünstetes oder kurz gebratenes Gemüse wie Brokkoli, grüne Bohnen oder Spargel. Ein Hauch von Knoblauch und Zitrone im Gemüse kann die Aromen wunderbar unterstreichen. Wenn du dich nach etwas Herzhafterem sehnst, passen auch gut gebratene Pilze oder ein kleines Stück gebratenes Hähnchenfilet dazu.
Eine weitere tolle Option ist ein kleiner Klecks Preiselbeeren oder eine leichte Rotweinsoße, die eine süß-säuerliche Note hinzufügt. Dies verleiht dem Gericht eine leicht festliche Komponente. Bedenke immer die Balance der Aromen und Texturen, wenn du Beilagen auswählst.
Kreative Servierideen
Stelle die Kartoffelknödel in einer Servierschüssel auf den Tisch, sodass sich jeder selbst bedienen kann. Das schafft eine gesellige Atmosphäre, besonders wenn du Gäste hast. Gieße die Soße erst kurz vor dem Servieren über die Knödel, damit diese ihre Konsistenz behalten.
Eine weitere Idee ist, die Knödel und die Soße separat in kleinen Schalen anzurichten. So kann jeder Gast die gewünschte Menge an Knödeln nehmen und die Soße nach Belieben darüber geben. Dies gibt jedem die Kontrolle über sein individuelles Gericht. Du könntest die Soße sogar leicht erwärmen und in einer kleinen Saucière servieren.
Für eine besonders elegante Präsentation kannst du die Knödel einzeln auf einem Teller anrichten und mit der Soße garnieren. Eine kleine Nocke Sauerrahm oder Creme fraîche auf jedem Knödel kann ebenfalls sehr ansprechend aussehen und für eine zusätzliche Geschmacksnote sorgen. Dies ist ideal für besondere Anlässe.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Sollten nach dem köstlichen Mahl noch Reste übriggeblieben sein, ist das kein Problem. Bewahre die Kartoffelknödel und die restliche Spinat-Käse-Soße getrennt voneinander in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf. Dies stellt sicher, dass die Frische und Qualität bestmöglich erhalten bleibt und verhindert, dass die Knödel Feuchtigkeit von der Soße aufnehmen.
Es ist ratsam, die Reste innerhalb von 2 bis 3 Tagen zu verbrauchen, um die beste Geschmackserfahrung zu gewährleisten. Achte darauf, dass die Behälter sauber und gut verschlossen sind, um eine Kontamination zu vermeiden. Generell gilt: Je schneller die Reste gekühlt werden, desto besser ist die Haltbarkeit.
Wenn du die Knödel und die Soße zusammen aufbewahrst, könnten die Knödel zu weich werden oder die Soße zu dickflüssig. Die getrennte Lagerung ist daher die beste Methode, um die Qualität zu erhalten und das Aufwärmen zu erleichtern.
Einfrieren
Kartoffelknödel eignen sich gut zum Einfrieren, allerdings mit einigen Vorbehalten. Koche die Knödel wie gewohnt, lass sie aber vollständig abkühlen. Verteile die abgekühlten Knödel auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und friere sie für etwa 1-2 Stunden einzeln an (Schockfrostung). Dies verhindert, dass sie im Gefrierbeutel zusammenkleben.
Nach dem Vorkühlen kannst du die Knödel in geeigneten Gefrierbeuteln oder Behältern einfrieren. Sie halten sich im Gefrierschrank für etwa 2 bis 3 Monate. Die Soße lässt sich ebenfalls gut einfrieren, am besten ohne die Knödel. Friere die Soße in kleinen Portionen ein, damit du bei Bedarf nur die benötigte Menge auftauen kannst.
Beachte, dass die Konsistenz der Knödel nach dem Auftauen und Erwärmen leicht verändert sein kann. Sie werden möglicherweise etwas weicher, behalten aber dennoch ihren guten Geschmack. Für das beste Ergebnis solltest du die Soße separat einfrieren und dann beim Aufwärmen frisch vermengen.
Aufwärmen
Das Aufwärmen von Kartoffelknödeln und der Spinat-Käse-Soße ist unkompliziert. Die einfachste Methode für die Knödel ist das sanfte Erwärmen in der Mikrowelle. Platziere die gewünschte Menge Knödel auf einem mikrowellengeeigneten Teller und erwärme sie bei mittlerer Leistung für 1-2 Minuten, bis sie durchgewärmt sind. Vermeide zu hohe Leistung, um ein Austrocknen zu verhindern.
Die Soße kann ebenfalls in der Mikrowelle oder in einem kleinen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze schonend erwärmt werden. Rühre dabei gelegentlich um, damit die Soße gleichmäßig warm wird und nicht anbrennt. Wenn die Soße zu dick geworden ist, kannst du sie mit einem kleinen Schuss Gemüsebrühe oder Milch wieder auf die gewünschte Konsistenz bringen.
Für ein besonders gutes Ergebnis kannst du die Knödel nach dem Erwärmen kurz in der warmen Soße schwenken, bevor du sie servierst. Dies hilft, ihre Saftigkeit zu bewahren und die Aromen gut zu verbinden. Eine andere Möglichkeit ist, die gekochten Knödel kurz in Butter anzubraten, um ihnen eine leichte Kruste zu verleihen, bevor sie mit der erwärmten Soße übergossen werden.
Häufig gestellte Fragen
- Kann ich die Kartoffelknödel auch ohne die Spinat-Käse-Füllung zubereiten?
Ja, absolut! Die Kartoffelknödel sind auch pur köstlich und eine wunderbare Basis für viele andere Saucen. Du könntest sie zum Beispiel mit einer einfachen braunen Butter-Salbei-Soße servieren oder sie als Beilage zu einem Braten reichen. Wenn du die Füllung weglassen möchtest, kannst du einfach den Teig zu Kugeln formen, ohne ihn zu füllen, und sie wie im Rezept beschrieben kochen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, das Grundrezept anzupassen, wenn du weniger Aufwand betreiben möchtest oder wenn du die Knödel als reine Beilage verwenden willst.
- Warum zerfallen meine Knödel beim Kochen?
Das Zerfallen der Knödel beim Kochen kann verschiedene Ursachen haben. Oft liegt es daran, dass der Teig zu feucht ist und nicht genug Mehl enthält, um die Masse zu binden. Überprüfe die Konsistenz deines Teiges: Er sollte fest genug sein, um geformt zu werden, ohne auseinanderzufallen. Eine weitere Ursache kann zu starkes Kochen sein. Stelle sicher, dass das Wasser nur sanft siedet und nicht sprudelnd kocht. Auch das zu frühe oder zu späte Hinzufügen der Knödel zum Wasser kann Probleme verursachen. Manche Rezepte empfehlen auch ein zusätzliches Ei oder etwas Stärke im Teig, um die Bindung zu verbessern, aber bei einem gut gemachten Kartoffelteig ist das meist nicht nötig.
- Wie kann ich die Spinat-Käse-Soße noch cremiger machen?
Um die Soße noch cremiger zu gestalten, kannst du die Menge an Frischkäse leicht erhöhen oder eine Kochsahne (mindestens 30% Fett) anstelle eines Teils der Gemüsebrühe verwenden. Auch ein kleiner Schuss Sahne oder Crème fraîche, der am Ende untergerührt wird, sorgt für zusätzliche Sämigkeit. Achte darauf, dass du den Käse, insbesondere einen Hartkäse wie Parmesan, gut schmelzen lässt, bevor du die Soße von der Hitze nimmst. Wenn die Soße nach dem Schmelzen des Käses immer noch etwas flüssig ist, kann eine Prise Speisestärke (gut mit etwas kaltem Wasser angerührt) helfen, sie auf die gewünschte Konsistenz zu bringen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Eine weitere Methode ist die Verwendung von pürierten weißen Bohnen oder Cashewcreme für eine gesündere, aber ebenso cremige Alternative.
Kartoffelknödel mit Spinat-Käse-Soße
Herzhafte Kartoffelknödel gefüllt mit einer cremigen Spinat-Käse-Mischung, serviert mit einer reichhaltigen Käsesoße. Ein köstliches und sättigendes Hauptgericht für jeden Anlass.
- Prep Time: 60 minutes
- Cook Time: 60 minutes
- Total Time: 2 hours
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Main Course
- Method: Boiling
- Cuisine: German
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Für die Knödel:
- 800 g Kartoffeln (mehligkochende Sorte wie „Agria“ oder „Belana“)
- 200 g frischer Spinat
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Muskatnuss (optional)
- ca. 200 g Mehl (oder mehr nach Bedarf)
- 150 g Frischkäse
- 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
- 300 ml Gemüsebrühe
- Agar-Agar (nach Bedarf zum Andicken)
Für die Soße:
Instructions
Kartoffelknödel zubereiten:
- Kartoffeln kochen: Kartoffeln in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser für etwa 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Kartoffeln vorbereiten: Die gekochten Kartoffeln abkühlen lassen und pellen.
- Teig herstellen: Die gekochten Kartoffeln in einer Schüssel zerdrücken und mit Salz, Muskatnuss (falls verwendet) und Mehl vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.
- Zwiebeln anbraten: In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und goldbraun anbraten.
- Spinat hinzufügen: Den frischen Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen, dann nach ca. 2 Minuten vom Herd nehmen.
- Knödel füllen: Eine Portion des Teigs (etwa tennisballgroß) nehmen, flach drücken und einen Esslöffel der Spinat-Käse-Mischung hineinlegen.
- Knödel formen: Die Füllung mit dem Teig umschließen und einen runden Knödel formen.
- Knödel kochen: Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Knödel vorsichtig ins kochende Wasser geben und ca. 15 Minuten kochen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen.
- Soße erhitzen: In einem Topf die Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Käse schmelzen: Den Frischkäse sowie den geriebenen Käse unter die Gemüsebrühe rühren.
- Andicken: Alles kurz aufkochen lassen und ggf. mit Agar-Agar andicken.
- Die fertigen Knödel auf Tellern anrichten und großzügig mit der cremigen Spinat-Käse-Soße übergießen.
Spinat-Käse-Füllung zubereiten:
Knödel formen und kochen:
Soße zubereiten:
Anrichten:
Notes
Tipps & Lagerung:
- Verwenden Sie mehlige Kartoffeln für eine luftigere Konsistenz der Knödel.
- Achten Sie darauf, den Käse gut zu schmelzen, bevor Sie ihn zur Soße geben.
- Kochen Sie die Knödel in sanft sprudelndem Wasser, damit sie gleichmäßig garen und nicht zerfallen.
- Bewahre die Kartoffelknödel im Kühlschrank auf, um ihre Frische zu erhalten.
- Erhitze die Knödel sanft in der Mikrowelle für beste Ergebnisse.
- Serviere die Knödel mit frischem Parmesan und einem grünen Salat.
- Verwende frisch geriebenen Käse für intensiveren Geschmack in der Soße.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 25mg
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