Knusprige Air Fryer Hähnchenstreifen mit Honig-Senf-Sauce
Knusprige Hähnchenstreifen aus dem Air Fryer, serviert mit einer würzigen Honig-Senf-Sauce. Ein schnelles und einfaches Gericht, perfekt für jeden Anlass.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: Global
- Diet: Poultry
Ingredients
Zutaten:
- Hähnchenbrustfilets, frisch und ohne Haut
- Panko Paniermehl
- normales Paniermehl
- Honig, hochwertig
- Dijon-Senf, mild
- Olivenöl
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Salz
Instructions
Anleitung:
- Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden – etwa zwei Zentimeter breit.
- In einer Schüssel Panko- und normales Paniermehl mit einem Teelöffel Salz und Pfeffer kombinieren.
- In einer separaten Schüssel Honig, Dijon-Senf und einen Esslöffel Olivenöl mischen.
- Jeden Hähnchenstreifen zuerst in die Marinade und dann in die Panade tauchen.
- Air Fryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Hähnchenstreifen bei 200 Grad Celsius für etwa 10-12 Minuten frittieren oder bis sie goldbraun sind.
Notes
Tipps & Lagerung:
- Bewahre die Hähnchenstreifen in luftdichten Behältern auf.
- Erhitze die Streifen im Air Fryer für knusprige Ergebnisse.
- Serviere die Hähnchenstreifen mit frischem Salat.
- Mariniere das Hähnchen über Nacht für mehr Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 25mg
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