Heißluftfritteuse Zwiebelringe: 5 Gründe, warum ihr sie lieben werdet
Genieße knusprige Zwiebelringe aus der Heißluftfritteuse, die eine gesündere Alternative zur Fritteuse darstellen. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und perfekt für einen schnellen Snack oder als Beilage.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Snack
- Method: Frying
- Cuisine: Global
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
Zutaten:
- 3 große Zwiebeln
- 1 Tasse Mehl
- 1 Tasse Semmelbrösel
- 2 große Eier
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Zubereitung:
- Zwiebeln schälen und in etwa 1 cm dicke Ringe schneiden.
- Die Ringe vorsichtig voneinander trennen und beiseitelegen.
- In einer Schüssel das Mehl mit Paprikapulver, Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer vermengen.
- In einer weiteren Schüssel die Eier verquirlen.
- In einer dritten Schüssel die Semmelbrösel bereitstellen.
- Jeden Zwiebelring zuerst in das Mehlgemisch tauchen.
- Dann in die verquirlten Eier tauchen.
- Schließlich in die Semmelbrösel tauchen und sicherstellen, dass jeder Ring gleichmäßig bedeckt ist.
- Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Die panierten Zwiebelringe in den Korb der Heißluftfritteuse legen und darauf achten, dass sie sich nicht überlappen.
- Die Zwiebelringe etwa 10-12 Minuten frittieren oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Den Korb zwischendurch einmal leicht durchschütteln.
- Nach dem Frittieren sofort servieren.
Notes
Tipps & Lagerung:
- Bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf.
- Erhitze die Zwiebelringe im Airfryer erneut für knusprigen Genuss.
- Serviere sie mit würzigem Dip.
- Für extra Crunch, nicht überladen!
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg
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