Zimtschnecken-Porridge
Genießen Sie dieses köstliche Zimtschnecken-Porridge mit Haferflocken, Zimt und Ahornsirup. Ein perfekt süßer Start in den Tag, der einfach zuzubereiten ist.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 1 hour
- Yield: 2 servings 1x
- Category: Breakfast
- Method: Stovetop
- Cuisine: Global
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Milch oder pflanzliche Milch
- 1 Teelöffel Zimt
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- Nüsse (z.B. Walnüsse oder Mandeln)
- Früchte (z.B. Äpfel oder Banane)
- Pflanzliches Geliermittel (z.B. Agar-Agar)
Instructions
Zubereitung
- Geben Sie 1 Tasse Haferflocken in einen Topf mit 2 Tassen Milch oder pflanzlicher Milch.
- Stellen Sie den Herd auf mittlere Hitze und bringen Sie die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, sobald die Mischung kocht.
- Fügen Sie 1 Teelöffel Zimt und 2 Esslöffel Ahornsirup hinzu.
- Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
- Schneiden Sie Ihre gewünschten Früchte klein, während das Porridge kocht.
- Fügen Sie die Früchte nach ca. 5 Minuten Kochzeit hinzu und rühren Sie sie vorsichtig unter.
- Fügen Sie eine Handvoll gehackte Nüsse hinzu.
- Wenn gewünscht, fügen Sie das pflanzliche Geliermittel nach Packungsanweisung hinzu.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd, nachdem das Porridge die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
- Portionieren Sie das Porridge in Schalen und garnieren Sie es mit zusätzlichen Nüssen, einem Schuss Ahornsirup sowie einer Prise Zimt.
Notes
Tipps & Aufbewahrung
- Bewahre übrig gebliebenes Porridge kühl auf.
- Erhitze das Porridge sanft in der Mikrowelle.
- Serviere mit frischem Obst und Nüssen.
- Für extra Geschmack Zimt hinzufügen!
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 6g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 25mg
Keywords: Zimtschnecken-Porridge, Haferflocken, Zimt, Ahornsirup, Frühstück, vegan, vegetarisch